컨디션 관리의 중요성

몸살

오늘 아침에 일어났더니 몸상태가 별로 좋지 않았다. 감기기운이랑 몸살이 난거 같았다. 아무래도 어제 무리했던거 같다. 무리하지 말자고 그렇게 다짐해놓고 바로 이렇게 되버렸다 ㅎㅎ,, 아마 내 생각에는 운동이랑 유튜브, 공부를 같이 하려다보니 오류가 난거 같다.

이제는 정말 컨디션 관리의 중요성을 깨달았다. 힘들어도 계속 해야한다고 생각을 자연스럽게 하다보니 내 몸을 잘 들여다보지 못한거 같다. 운동도 너무 오랜만에 해서 나를 너무 과신했나보다.

그래도 오늘 할 수 있는 분량은 다 했다. 교육학도 시작했고 심리학 강의도 들었다. 이제는 매일 한 강씩 토요일까지는 꾸준히 듣고 복습하려고 한다. 일요일에는 쉬면서 짧게 복습 정도? 아 그리고 유튜브 활용도 이젠 그날마다 했던 공부를 하나씩 찍어서 올려볼까 싶다. 그래야지 내가 정리되는것만 같은 느낌이 드니까 말이다. 뭐든지 이해를 하는 수준은 내 안속에만 있는게 아니라 누군가가 이해할 수 있게끔 설명할 정도일때만 진짜 내꺼라는 얘기를 어디선가 들었던 거 같다. 그래서 그냥 편집없이 혼자 지껄이고 개인적인 유튜브와 상관없이 막 올려볼까 싶다.누가 보든지 상관없이. 물론 아무도 안보겠지 ㅎㅎ.. 여튼 그렇다. 오늘은 일찍 잠들고 내일 하루를 빨리 시작해야겠다. 그럼 이만!