평화를 사랑하라

설계

기분이 좋지 않을 때는 이무리 합리적인 생각을 하려고 노력해도 부정적인 생각만이 떠오를 뿐이다. 그럴 때는 생각을 멈추어라. 기분을 즐겁게 한 후 다시 생각해도 늦지 않다.

지금 기분 상태가 평온하다면 구태여 부정적인 생각을 하여 그것을 깰 필요가 없다. 단지 평온함이 심심하다는 이유로, 자극이 필요하다는 이유로, 창의력이 필요하다는 이유로 평화로운 기분 상태를 깨트리지 마라.

나아가 평온함을 깨트릴 만한 환경조차 피하는 것이 좋다. 지금 순간순간 나의 기분 상태가 평화롭다면, 즐겁다면 그것으로 인생의 목적은 달성되고 있는 것이다. 늘상 즐거워하라. 평화를 사랑하라. 잔잔한 미소를 지어라.