집단상담 & 청년성장프로젝트

미술심리 집단상담&청년성장프로젝트

시작과 동기

엄마의 일들과 나의 심신안정을 위해 서구 1939에서 "미술심리 집단상담" 프로그램에 참여하게 되었다.

처음에는 또 비슷한 내용이겠지, 마음에 조금이나마 쉬는 시간을 마련해 줘야겠다는 마음으로 시작했다.

심리적으로 지쳐있기도 하였고 여름은 항상 지쳐하는 스타일이기에 좀 더 다양한 사람들과 성격을 가진 프로그램을 듣고 싶기도 하였다. 서구에 이사 온 지 1년 이 되었지만 모든 걸 다 알지 못한다. 지역사회보장협의체에 근무를 하였지만 복지제도에 관련된 부분만 알고 이외의 것들은 알지 못한다.

내가 참여하고 직접 참여자가 되어보는 기회가 사실 일적으로도 없기에 나를 관리해 주는 느낌이 무엇일까

궁금해지기도 하였고 국민취업제도, 청년도전사업에 참여하기는 조건과 상황이 어려워 다른 사업으로 알아보았다.

미술 심리상담

모르는 사람과의 대면이 익숙해진 상태라 괜찮겠지~ 생각했는데 막상 만나니 어색했다. 회기 수가 적어서

조금 더 알아가고 라포를 형성하는 시간이 없었다.

미술심리상담은 총 3회기로 되었고 하루에 3시간씩 미술작품을 만드는 작업이 있다. 집단상담은 자주 대면하되 짧게 구성되어야 하지만 직장인의 마음 쉼이라는 특성 때문에 짧게 이루어졌다. 나는 구직집단 상담

에 해당되었지만 근무한 경력이 있었기에 참여할 수 있었다.

처음은 개인상담에 참여하였고 두 번째에 감정을 다루는 작업을 하였다. 항상 파도가 치듯 들숨과 날숨을 움직이기에 조절과 균형을 이루기 어려웠다. 다른 사람들도 쉽게 오픈하기는 힘들지만 대략적인 감정들을 정리하기에는 효과적인 상담이다. 미술색칠에 관심도 있는 터라 흥미를 느꼈다.

나를 알고 있지만 나를 더 세밀하게 알거나, 나의 감정들을 남들앞에 소개하는 용기가 생각보다 어려웠다.

표현하는 방법, 목소리는 내야하는데 잘 나오기 힘든 목소리톤들 다양하게 신경쓰였다.

나의 표정에도 공감을 해준 선생님, 참여자분들과 함께한 3회기 토요일, 행복하였다.

미술을 잘하지 않아도 마음 상태를 표현하는 작업이 이색적인 체험이었다.

선생님처럼 나도 완벽한 직업을 가지고 싶었다.

#그로잉라운지

#만다라집단상담

#3회기

토요일