당신을 아름답게 하는 것들

- 책 '당신을 아름답게 하는 것들' , 차홍 지음

David Jamin

1. 가끔 이유 없이 마음이 아픈 날이 있다. 스스로와 충분한 대화 없이 답만 구하려고 하면 마음이 아픈 이유를 찾기 어렵다. 아주 편한 누군가와 대화를 나누듯 나 자신과 대화를 나눠 보자. 나를 이해해 주고, 다독여주고, 용서해 주고, 잘하고 있다고 격려해 주자.

2. 아름다운 메모장을 읽으며 마음을 단단하게 한다. 다른 누군가 또는 나 자신 때문에 긴장되고 아팠던 마음을 내려놓고, 세상이 얼마나 예쁘고, 좋은 사람들이 많은지 떠올리며 긍정적인 마음으로 나를 채운다.