잘 뛰고도 그냥 쉬고 싶어지는 순간에 대하여
러닝을 하고 나면
아무것도 하기 싫어질 때가 있다.
개운해야 할 것 같은데
몸은 멈추고 싶어 하고,
마음도 같이 느슨해진다.
러닝을 했으니
뭔가 더 해야 할 것 같고,
하루를 더 잘 써야 할 것 같은데
그 생각조차 버겁다.
그냥 가만히 있고 싶다.
예전에는
이런 상태가 마음에 들지 않았다.
러닝까지 했는데
왜 이렇게 무기력하지,
괜히 러닝을 잘못한 것 같고
하루를 낭비한 느낌도 들었다.
하지만 지금은 안다.
러닝 후에 아무것도 하기 싫어질 때는
게으른 게 아니라
몸이 충분히 일을 끝낸 상태라는 걸.
움직일 만큼 움직였고,
쓸 에너지는 이미 썼다는 신호다.
그래서 그런 날에는
굳이 나를 밀어붙이지 않는다.
아무것도 하지 않는 시간도
러닝의 일부라고
조용히 인정한다.
러닝은
항상 나를 더 부지런하게 만들지 않는다.
대신
쉴 때 쉬어도 된다는 감각을
조금 더 분명하게 남긴다.
아무것도 하기 싫어진 그 순간까지 포함해서,
그날의 러닝은
이미 충분했다.