후비루증후군 부비동까지 담적 가득 차 있다면 두통 동반
후비루증후군 방치하지 말고 코와 위장 다스려야
후비루증후군은 코 및 부비동에서 만들어진 점액이 비강 앞쪽으로 배출되지 못하고 코 뒤쪽으로 넘어가 흐르는 현상을 말합니다.
정상적인 코와 부비강에서는 하루 600~800ml의 분비물이 나와 점막을 부드럽게 만들고 이물질을 제거하며 코로 들어온 공기에 습기를 제공하고 코의 감염을 막아주는 역할을 합니다.
이러한 점액의 분비와 제거는 신경, 혈관, 분비샘, 근육, 호르몬과 섬모(솜털)에 의해 조절됩니다. 하지만 만성비염, 알레르기성비염, 부비동염(축농증), 역류성식도염, 역류성후두염으로 인한 염증으로 다량의 분비물이 만들어지면서 점도가 진해지면 코를 통한 호흡이 어렵기 때문에 문제가 생깁니다.
｜후비루증후군과 두통은 무슨 관계가 있는 것일까?
일반적으로 두통은 스트레스가 때문에 생긴다고 알고 있는데요. 몸 안에 이상이 있는 경우에도 자신도 인지하지 못하는 스트레스가 발생합니다.
따라서 후비루라는 증상으로 인해 발생한 인체의 스트레스가 자율신경의 균형을 흐트러뜨리고 교감신경을 과하게 활성화시키게 됩니다. 이는 혈관의 수축을 가져오고 충분한 혈액이 뇌로 흐르지 못하게 하면서 두통이 생기게 됩니다.
또한 부비동염인 축농증은 비강 안쪽의 부비동이라는 공간에 염증이 발생하는 것으로 뇌와 직접적으로 맞닿아 있는 부비동에 담(痰)이 쌓여 분비물로 가득 차 있을 경우 뇌까지 올라온 열을 식히지 못하면서 두통이 있게 됩니다.
부비동이란 콧구멍과 연결되어 얼굴 뼈 안에 있는 빈 공간을 말합니다. 머리뼈 안에 있는 뇌를 외부의 충격으로부터 보호해 주는 역할을 합니다. 종류에는 상악동, 전두동, 사골동 및 접형동이 있습니다. 코 주변으로 머리뼈 안쪽에 위치합니다.
코가 막혀 코 호흡이 어려워지게 되면 구강호흡을 하게 됩니다. 이는 뇌의 열을 제대로 밖으로 배출하지 못하게 하고 충분한 산소를 뇌로 전달하지도 못해 두통이 발생하게 됩니다.
｜후비루증후군은 코와 위의 담적 때문
후비루증후군의 원인이 될 수 있는 담적은 크게 2가지 코담적과 위장 담적 두가지 유형이 있습니다.
먼저 코의 담적은 코와 부비동에 쌓여 있는데, 이때의 담(痰)은 일종의 가래라고 생각하시면 됩니다.
코 담적의 출발은 위장 담적에 있습니다.
위의 담적은 위장의 운동성 저하에 따라 발생하게 되는 것으로, 평소 후비루나 두통 뿐만 아니라 소화불량으로 소화제를 자주 복용하신다면 의심해봐야 합니다.
제대로 소화되지 못해 남은 노폐물에서 발생한 가스가 상부로 치솟아 올라오면서 코에 쌓이게 되어 코 담적을 유발합니다.
｜스스로는 잘 모르는 후비루증후군, 자가진단법
◇ 콧물이 흐르는 느낌이 자주 발생한다.
◇ 목뒤로 끈적이는 이물감이 지속적으로 느껴진다.
◇ 만성적인 기침과 재채기가 심하다.
◇ 헛기침을 하면 누런 가래가 나온다.
◇ 구취가 점점 심해진다.
｜후비루증후군 두통 치료 프로그램
두통의 원인이 되는 위장의 담적을 치료하기 위해 위장운동성을 높이는 치료 탕약이 처방됩니다. 위장운동성이 회복되어야 복부팽만, 잦은 체기가 개선되고 머리가 맑아집니다.
코의 담적을 치료하기 위해서는 비강점막과 호흡기 점막의 염증을 치료하고 담적을 배출하는 처방이 추가됩니다.
약침요법은 경혈에 약침액을 주입하는 치료법으로 위장의 운동성을 높이고 코의 순환을 돕는 목적으로 시행합니다. 두통과 관련 있는 척추신경절과 경혈에 약침액을 맞습니다.
코안의 공간을 비강이라고 하는데 비강이 부어 있거나 콧물, 농 등 담적으로 인해 공기의 흐름이 좋지 않은 경우 약침으로 코 점막을 직접 치료하여 담적을 배출시키는 비강약침요법을 시행합니다. 비강의 공기흐름이 회복되어야 머리부분의 열이 개선되어 머리가 맑아질 수 있습니다.
｜생활 속에서 후비루 줄이려면?
따뜻한 소금물로 입안을 헹구면 박테리아를 죽이고 가래를 제거하는 데 효과적입니다. 따뜻한 물 한 컵에 1/4 작은 술의 소금을 넣어 하루에 여러 번 입안을 헹궈 줍니다.
욕실에 뜨거운 물을 틀고 증기로 채운 후 문을 닫고 10분 정도 따뜻한 수증기를 쐽니다. 뜨거운 차를 한 컵 들고 들어가서 마시면 더욱 효과가 있습니다.
생강은 바이러스를 제거하는 데 효과적입니다. 호흡을 불편하게 하는 가슴과 목의 담을 감소시키고 체내 노폐물을 없애는 데 도움을 줍니다. 뜨거운 물 1컵에 납작하게 썰은 생강 1조각을 넣고 우려낸 후 생강차로 마시면 좋습니다. 너무 매우면 꿀을 추가합니다.
