노인운동처방연구소의 노인장기요양시설 내 운동수업

노인장기요양시설 내 맞춤형 신체활동프로그램- 시니어 운동처방

초고령사회로 어르신 인구가 급격히 증가한 현실 속에서 이에 따른 어르신들을 케어하기 위한 노인장기요양시설의 수가 급격히 증가하였습니다. 과거 필자가 사회복지사로 노인장기요양시설에서 업무를 볼때만 해도어르신 인구의 급격한 증가는 단순하 현상으로 인지하는 경우가 컸으나 현재는 어르신 인구에 따른 여러 대안과 대책이 시급한 현실이 되었습니다. 현재 시니어(어르신) 운동처방사로 전국 지역 내 어르신들과 함께하면서 건강을 위한 보다 실질적인 운동처방을 안내해 드리는 일을 하면서 현장에 종사하고 계시는 노인장기요양시설 내 관계자분들과 현 시점에 대한 내용으로 이야기를 종종 나누고 있습니다. 개인적으로 안타까운 점은 과거 경험했던 답답한 부분이 아직도 그대로라는 점으로 어르신들을 위한 보다 실질적인 노력이 필요하다는 점을 다시금 생각하게 됩니다.

사회복지사로 운동처방사로 사회복지계층인 '어르신'을 위한 노력에 힘찬 발걸음이 필요한 현실입니다. 현재 노인성질환에 따른 맞춤형 운동처방에 대한 내용으로 어르신들과 매주 만나면서 여러 질환에 대한 내용과 더불어 이에 도움이 되는 홈트형식의 운동실습을 안내해드리고 있습니다. 평소 운동의 필요성과 중요성을 너무나 잘 알고 계시는 만큼 현재 불편함이 있다고 하더라도 열심히 하기 위해서노력하시는 모습에 보람과 함께 많은 생각을 하게 됩니다. 우리 몸은 어떠한 큰 충격이 있지 않는 한 갑자기 나빠지지 않으며 서서히 노쇠화 되면서 통증이 발생되고 그 통증의 정도가 심해지면서 일상생활의불편함과 제한이 나타나게 됩니다. 힘들고, 아프다고 해서 움직임없이 일상을 보내기 보다 내가 반응하고, 움직임을가질 수 있을 정도범위에서 꾸준한 활동성을 가지고 있어야 합니다.

앞서 사회복지사로서 노인장기요양시설에 종사하는 부분에 있어 당시 제일 답답했던 점이 여러 노인성질환에 대한 부재와 무지였습니다. 석사과정을 사회복지로 하였으나 어르신들을 케어하기 위한 과정속에서 여러 질환에 대한 기본적인 상식을 갖추지 못했다는 점 이는 학부생도 마찬가지로 졸업 후 현장에서 겪게되는 아쉬움은 아직도 진행중이라는 점에 있어는 꼭 개선되어야 할 점이라고 생각되며, 노인운동처방연구소에서 이 같은 노력을 한걸음 한걸음 해나갈 것 입니다.