습관의 누적, 무엇을 조심해야 하는가
작은 습관이 인생을 결정한다
'끓는 물 개구리' 이야기 다들 아시죠? 뜨거운 물에 개구리를 집어 넣으면 순식간에 튀어나옵니다. 미지근한 물에 넣으면 가만히 있습니다. 당장 위험을 느끼지 못하는 것이죠. 서서히 열을 가해 물을 뜨겁게 해도 개구리는 반응이 없습니다. 물이 뜨거워지는 속도가 느리기 때문에 환경의 변화를 감지하지 못합니다. 그러다 결국 최후를 맞게 되지요.
사람은 생각과 말과 행동으로 살아갑니다. 어떻게 생각하는가, 무슨 말을 하는가, 어떤 행동을 하는가에 따라 삶의 질이 결정됩니다. 문제는, 생각과 말과 행동의 결과가 즉시 나타나지 않는다는 사실이죠. 만약, 내가 어떤 생각을 하고 그 결과가 바로 나타난다면 세상 사람 모두 "절대 긍정"적인 생각만 하며 살아왔을 겁니다.
좋은 생각이든 아니든, 긍정적인 말이든 부정적인 말이든, 바른 행동이든 나쁜 행동이든, 그에 따른 결과가 나타나기까지는 시간이 걸린다는 사실을 잊지 말아야 합니다.
"좋은 생각"에 대해서는 어떤 태도를 취해야 할까요? 첫째, 믿음입니다. 좋은 생각과 말과 행동을 하면 반드시 그에 따른 좋은 결과가 올 거란 사실을 믿어야 합니다. 다만 시간이 걸릴 뿐이죠.
누적의 개념에 주목해야 합니다. 하나를 쌓고, 또 하나를 쌓고...... 쌓을 동안에는 티가 나지 않지만, 어느 순간 돌아보면 거대한 탑이 완성되어 있을 겁니다. 그렇게 누적된 탑은 결코 흔들리는 법이 없지요. 노력과 시간. 바로 이 두 가지가 성공의 기본 요소라는 사실을 명심해야 합니다.
평소 부정적이던 사람이 하루이틀 한두 달 긍정적인 생각과 말과 행동을 한다고 해서 당장 인생역전하는 일 일어나지 않습니다. 조급한 마음으로 결과에 연연하는 습성으로는 인생을 바꾸지 못합니다.
부정적인 생각이나 말, 행동에 대해서는 어떤 태도를 취해야 할까요? 경각심을 가져야 합니다. 지독할 정도로 예민한 반응을 보이도록 연습하고 훈련해야 마땅합니다. 좋은 생각과 말과 행동이 인생을 풍요롭고 행복하게 만들 듯, 나쁜 생각과 말과 행동은 삶을 궁핍하고 불행하게 만듭니다.
이러한 사실을 모르는 사람은 없을 겁니다. 다 알면서도 행동으로 옮기지 못하는 사람 많은 이유는 무엇일까요? 이 또한 '시간' 때문입니다.
딱 5분만 더, 아침에 잠자리에서 머뭇거리는 것이 뭐 그리 큰일이겠습니까. 5분 더 잔다고 해서 무슨 큰일이 일어나는 것도 아니잖아요. 하지만, 하루 5분의 습관이 쌓이고 쌓이면 결국 '게으른 인생'이 되는 것이지요.
뭔가 못마땅한 일이 생겼을 때, 한 번쯤 투덜투덜 불평할 수 있습니다. 사람이 어떻게 매번 초긍정의 자세를 유지할 수 있겠습니까. 한숨도 쉬고 욕도 하고 불만을 터트릴 수도 있는 것이지요. 그러나, 이러한 불평과 불만이 계속 반복되면 결국 '부정적인 성향의 사람'이 되고 마는 겁니다.
결론은 이렇습니다. 털끝만큼의 삐딱한 생각도 용납하지 말아야 합니다. 부정적인 말은 입밖에 내지도 말아야 하고, 나쁜 행동은 아예 말아야 합니다. 반대로, 좋은 생각과 말과 행동은 매 순간 의식적으로 선택하고 행해야 합니다.
상상만 해도 힘들 것 같지요? 네, 맞습니다. 보통 어려운 일이 아닙니다. 자기도 모르게 부정적인 생각과 말이 툭툭 튀어나오게 마련이니까요. 그럼에도 잊지 말아야 할 사실 한 가지 있습니다. 성공한 사람들, 매 순간 행복하게 살아가는 이들은 모두가 이 어려운 일을 실천하고 있다는 점입니다.
부자가 되고 싶다, 성공하고 싶다, 행복하게 살고 싶다...... 모두가 바라면서도, 정작 생각이나 말과 행동은 정반대로 하고 있다는 사실을 안다면 정신이 번쩍 들 겁니다. 인생은 오늘입니다. 오늘 내가 하는 모든 생각과 말과 행동이 바로 나의 인생이지요. 오늘 좋은 생각을 하고, 오늘 좋은 말을 하고, 오늘 선한 행동을 하면, 풍요롭고 행복한 인생 만들 수 있습니다.
작은 습관 하나가 인생을 결정짓습니다. 이 정도쯤은, 한 번쯤은, 오늘만....... 이런 단순한 생각이 결국 나쁜 습관을 누적시킨다는 사실을 잊지 말았으면 좋겠습니다.
지금 행복하십시오!
