자존감을 다시 꺼내는 법

자존감은 한 번에 무너지지 않는다.

작고 사소한 순간들,

남들은 눈치채지 못할 작은 실수와 비교,

그런 것들이 차곡차곡 쌓여

어느 날 문득, 나를 스스로 의심하게 만든다.

‘내가 이 일을 계속할 수 있을까?’

‘이 정도로도 괜찮을까?’

‘그 사람에 비해 나는 너무 부족한 거 아닐까?’

이 질문들이 머릿속을 떠나지 않을 때,

자존감은 조용히, 아주 조용히 자리를 비운다.

자신을 믿지 못하는 순간이 늘어나면

사람은 점점 더 조심스러워진다.

실수하지 않기 위해 애쓰고,

완벽한 결과만을 목표로 삼게 된다.

그리고 그 목표에 닿지 못할 때마다

스스로를 더 깊은 곳에 묻어버린다.

하지만 어느 날,

내가 나를 너무 오래 놓아버렸다는 걸 깨달았다.

다른 사람을 인정하는 데 쓰던 그 친절을

정작 나는 나에게 쓰지 않고 있었다.

그래서 다시 꺼내보기로 했다.

‘잘하고 싶다’는 마음,

‘이 길이 맞는가’라는 고민,

그리고 ‘지금 이대로도 괜찮은가’라는 질문을.

자존감을 다시 꺼내는 일은

잃어버린 무언가를 되찾는 일이 아니라,

이미 가지고 있는 내 마음을

다시 내 손에 쥐어주는 일이다.

그 시작은 아주 사소한 한 문장에서 시작됐다.

“나는 지금도 충분히 잘하고 있어.”

스스로를 믿지 못하는 순간이 와도,

다시 한 번 그 문장을 꺼내 말해본다.

자존감은 그렇게

내 안에서 다시 살아난다.