<바프일기> 체중 제자리 인바디 제자리

정체구간인가

어제 식단은

오전 만찬(닭가슴살 사과 빵 라떼 감자)

점심으로는 사시미+ 둘째 딸아이의 떡강정 + 홈메이드 팝콘

2시반 식사 마감

물 많이

아차차 운동이 없었네

역시나

둘째 아이와

해리포터 엉화를 보기위해

오전 뒹굴

비를 뚫고 도서관에 가서 책 대여

롯데마트 가서 다이소 털기

그리고 집에 와서 점심

낮잠

휴식

고구마 대량 찌기

오후에 짐에 가려고 했던걸 못갔고

떡강정과 팝콘으로 추가 탄수화물 섭취가 있었네

좋아진 인바디를 기대한건

나의 욕심이었고만

생각해보니

주중에 식단과 운동이 더 잘 지켜지니

체중도 인바디 수치도 좋아지는 것 같다

내일 월요일이닷♡

체중 내리고 인바디 올려보자

쭉쭉♡