Gym 출근 도장 1주일째

개운하다

식단, 운동, 간헐 시작했다

완벽하게 해내고 있지는 못하지만

매일 하고 있다

1차목표는 작년 12.24일 체중으로 복귀

방학이 좋긴 좋다

개학까지 남은 날들도

짐에서 보내는 매일의 리추얼은 계속해야지

다음주와 그 다음주는 여행이 계획되어 있지만

루틴을 흔들지 않을만큼만 반경을 넓힐 생각

다음주부터는 체지방과 근육량 목표 정하고

인바디 매일 찍어야지

쿠팡 피그인더가든 샐러드 맛있다

새롭게 추가 된 것은 개별포장 꿀

식단은 요거트 샐러드 라떼 단백질 정도로 하는중

점심 식단이 안되는 날엔 간헐을 하는 것으로 조절하고 있다

예술동아리활동게획서 칼럼 남도소고춤연습의 압박이 있지만 pds에 기록 tick out 하면서 데드라인은 놓치지 않으려고 노력하는 중이다 맞다 네이버프리미엄컨텐츠 업로드 지식샘터 강의준비 전자책 발행준비 원고퇴고도 있다

새로 시작하는 3월 4,6 학년 영어수업준비 부담이 되기도 하지만 기대되고 설렌다. 원어민보조강사 정착준비부담도 마음 한 켠을 차지하고 있다

가짓수를 줄이고 선택과 집중하려고 하는데 마음만큼 쉽지 않다

그래도 주변 귀인들이 있어 감사하고 든든하다

해봐야지

어디에 닿든

혼자가 아니니 조금씩 앞으로 나아갈수 있음을 믿는다