앞으로 반평생은 더 써야 되는 내 몸뚱이를
이대로 두면 안 되겠다는 생각이 들었다
지금은 내가 내 몸의 주인인양 착각하고 있지만
어느 날 내 몸이 모든 걸 포기하는 순간
나는 이 세상에 존재하지 않을 것이다
내가 내 몸의 주인인가?
내 몸이 나의 주인인가?
그래서 뭔가를 바꿔야 함을 깨달았다
삼 주 전 산책을 시작한 이후로
매일 5마일 주말에는 하루에 10마일씩 걷는다
산책하는 동안 예쁜 경치도 구경하고
시상도 떠올리고 노래도 부른다
내가 매일 나에게 주는 선물 같은 시간이다
살을 좀 빼 보겠다는 얕은 계산으로 시작했지만
산책은 나에게 그 이상을 준다
나 자신을 치유하는 시간이기 때문이다
이제는 궂은날에도 산책을 한다
어떤 행위로 심리적 보상이 있을 때
우리는 그 행위에 중독된다고 어딘가에서 들었다
나는 산책이라는 행위에 중독된 것이다
산책은 심신에 유익한 행위이기 때문이다
몸과 마음을 건강하게 지켜주는 산책을
나는 계속하고 싶다
내 생명이 다하는 날까지