흡연 중 구강건강, 폐건강에 도라지차 추천합니다.

한약건식009-한약사김경순의 건강식재료

금연을 하는 게 가장 좋지만, 

지금 당장 쉽지 않다면 구강건강과 폐건강에 좋은 차선책이라도 이용해야 한다. 

아무것도 안 하느니, 뭐라도 해서 건강을 챙겨야 한다. 

내 몸은 소중하니까.. 언젠가 금연할 거니까..

담배를 피우면 입안이 건조해지면서 입냄새, 충치, 치주질환이 잦아진다.

이럴 때 도라지를 차로 이용하면 좋은데,

무엇보다 도라지를 껍질채 이용하는 것이 구강 내 항균효과가 더 높다.

흡연을 하면서 가장 많이 걱정하는 건, 아마도 폐암의 가능성일 것이다. 

오죽하면 담배케이스에 온갖 그림(?)과 함께 폐암의 위험성을 경고하겠나?

조금 혹하는 연구가 행해졌다.

도라지(길경) 추출물을 폐암세포에 넣고 실험을 했더니 암세포의 성장억제에 도움이 되고, 암세포가 스스로 죽는 세포자연사(apoptosis)와 연관성이 있음을 알아낸 거다.

여기서 잠깐!

담배를 피우면서 도라지차를 마시면 괜찮을까??

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음, 우리는 지금 차선의 방법을 찾고 있을 뿐이다. 결국은 금연이 답이다.

갑자기 "프레임효과"가 생각난다.

담배를 피우며 기도를 하면?.............. 그거라도 다행이다!

기도를 하면서 담배를 피우면?............. 그건, 아니지 않나?

도라지는 식품이라기엔 약용으로 사용되는 좋은 재료인데, 손질하는 게 참 번거롭다. 

이 고비만 넘기면 두루두루 건강에 유용하니 잘 이용해 보자.

도라지의 사포닌 성분은 적혈구를 파괴하는( 혈액을 묽게 하는) 작용이 있으니 혈전용해제나 항응고제를 복용하는 경우 주의해야 한다. 

또 도라지는 가래가 없는 기침에 복용 시 증상을 악화시킬 수 있으니 이 점도 기억하자.

찬 바람이 불기 시작할 때,

기관지가 약해서 목감기에 자주 걸리는 경우, 

담배를 피워서 구강건강과 폐건강이 신경 쓰이는 분들에게 

도라지가 유용한 건강식재료가 될 것이다. 

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자세한 내용이 궁금하신다면 영상 참고해 주세요~!