클라이밍 입문자를 위한 가이드 A to Z
이제 무더위도 한풀 꺾이고 가을이 다가오고 있다! 이번 여름에는 글쓴이도 운동을 열심히 하려고 했는데 너무 더워서 사실 자주 못하게 됐다. 요새 날씨도 선선해져서 운동을 다시 해보려고 하는데, 주위 사람들이 실내 클라이밍을 많이 해서 조금 관심이 생기는 거 같다! 여러분들 중에서도 실내 클라이밍에 관심 있는 사람이 있을 거 같아서, 오늘은 실내 클라이밍 입문자들을 위한 꿀팁들을 가져왔다!
✅ 바쁜 당신을 위한 핵심 체크
✅ 실내 클라이밍 이용 가격 및 강습 비용
✅ 알아두면 좋은 꿀팁 – <복장은 신축성 좋은 옷으로>, <볼더링 슈즈 사이즈는 한사이즈 작게>, <손톱은 짧게>
✅ 서울 실내 클라이밍 추천 - <PEAKERS 클라이밍 종로>, <더클라임 클라이밍 짐앤샵 양재점>
실내 클라이밍 이용 가격 및 강습 비용
실내 클라이밍에 하기 앞서 다들 비용이 어느정도 들지 궁금할 거다. 비용은 여러분들이 사는 지역에 따라서 가격이 조금씩 다르기 때문에, 정확한 가격은 자신이 가고자 하는 센터에 알아보는 게 가장 정확하다. 그래도 대략적인 평균 가격은 1회권은 약 2만원 정도고, 한달권은 약 10만원 정도로 생각하면 된다! 참고로, 암벽화를 꼭 신어야 되는데 대여비는 약 5천원 정도다! 하지만, 한 번도 해본 적 없는 사람들은 무작정 암벽을 탈 순 없는데, 그런 사람들을 위해서 센터에서 자체적으로 강습도 진행을 한다. 강습 비용은 1회권은 약 1만원 정도 추가되고, 한달권은 약 5만원 정도 추가 된다고 생각하면 된다! 1회권 강습의 경우, 미리 예약을 해야 되는 곳이 대부분이니 예약하지 않고 갔다가 클라이밍을 하지도 못하고 돌아오는 불상사가 발생하지 않도록 하자.
알아두면 좋은 꿀팁 – <복장은 신축성 좋은 옷으로>, <볼더링 슈즈 사이즈는 한사이즈 작게>, <손톱은 짧게>
실내 클라이밍이 사실 생소한 운동이다 보니, 아무런 정보가 없는 사람들이 많다. 그래서 알아두면 좋은 꿀팁을 가져왔다! 먼저, 복장은 너무 너풀거리지 않고 신축성 좋은 운동복을 입으면 된다! 제한이 있는 건 아니지만, 클라이밍 온 몸을 쫙 쫙 피며 올라가는데, 신축성이 없고 옷이 너무 나풀거리면 등반하는 데에 방해될 것이다. 그리고 클라이밍 신발인 볼더링 슈즈를 선택할 때는 한사이즈 작게 신는 게 좋다. 이유는 볼더링 슈즈 자체가 신다 보면 잘 늘어나기도 하지만, 무엇보다도 클라이밍을 하기 위해서는 발 끝에 힘을 줘야 되기 때문이다! 마지막으로 손톱은 꼭 짧게 자르고 가야 된다는 점! 손톱이 길면 클리이밍 홀드를 잡을 때, 힘이 제대로 전달되지 않을 수도 있고 자칫하면 손톱이 부러질 수도 있으니까, 조심해야 된다. 다들 알려준 꿀팁 가지고 안전하고 재밌는 클라이밍 하길 바란다.
서울 실내 클라이밍 추천 - <PEAKERS 클라이밍 종로>, <더클라임 클라이밍 짐앤샵 양재점>
이제 클라이밍 비용도 알았고, 알고 있으면 좋은 꿀팁까지도 알았으니까, 직접 클라이밍을 하러 가봐야 되는데, 서울에 있는 실내 클라이밍장 2곳을 가져와봤다! 먼저, 추천할 곳은 ‘PEAKERS 클라이밍 종로’다. 이곳에 딱 들어가면 정말 다채로운 섹션이 구성돼있다! 8개의 난이도로 나눠져서 초보자부터 상급자까지 모두 즐길 수 있는 곳이다. 그리고 삼각대까지 대여해줘서 내가 등반하는 모습을 직접 찍어볼 수 있어 인증샷이랑 정밀한 피드백을 받을 수 있다고 한다. 두번째 추천장소는 바로 ‘더클라임 클라이밍 짐앤샵 양재점’이다! 이곳은 오픈한 지 2년밖에 안 돼서 비교적 신식이고, 서울에서 규모가 역대급으로 크다고 하니, 당장이라도 가보고 싶은 생각이 든다. 그리고 규모가 큰 만큼 휴게실, 스트레칭룸, 지구력존, 트레이닝존, 킬터보드존 등 암벽장 말고도 다양하게 클라이밍을 연습하고 배울 수 있다. 글쓴이도 서울에 이렇게 좋은 실내 클라이밍장이 있는 줄 몰랐는데, 당장이라도 달려가서 체험해보고 싶다!
✅PEAKERS 클라이밍 종로
- 서울 종로구 돈화문로5가길 1 지하 4층
- 월화수목금 10:00 – 23:00 / 토일 10:00 – 20:00
- https://www.instagram.com/peakers_jongro/
✅ <더클라임 클라이밍 짐앤샵 양재점>
- 서울 강남구 남부순환로 2615 지하1층
- 월화수목금 10:00 – 23:00 / 토일 10:00 – 20:00
- https://www.instagram.com/theclimb_yangjae/
클라이밍에 관심있는 사람들 모두 오늘 알려준 내용들이 도움 됐을지 궁금하다. 그래도 아직 클라이밍에 대해 모르겠는 사람들도 많을텐데 그런 사람들은 유튜브 ‘교봉이’ 채널에 오면 클라이밍 준비물, 스트레칭법, 암벽타는 법 등 영상으로 더 자세하게 알려주고 있으니까 참고하길 바란다. 오늘 알려준 내용 보고 꼭 다들 실내 클라이밍 한 번씩 해보자! 그럼 다음에는 더 재밌는 이야기를 가져오도록 하겠다.
