22.07.14

#송희의좋은생각

아름다운 글

지식을 갖더라도 선한 것을 갖자

강식도뮤고 쉴거

집와서 일기쓰구 밥묵고

집와서 정리하구 간식

7/14

몸이 별로라 간단히 홈투하고 런닝 ㅋ요즘 런닝 기록 늘어서 기뿌다

7분 이제 그냥 뛰네(사실힘들게)

적당히 즐겁게 그러면서도 내가 할수있는 만큼

더 내려가기

그리고 더 버티면서? 스쿼트 하던데 ㅎ 옆에서 수업할때 따라함 ㅎㅎ 다음번에는 무게올려서도 해봐야지

무게 욕심 버리고 제대로 하는 법!!

ㅓ녁도뮥고

집와사 배달하구 간식 ㅌㅋㅋ