22.09.03

#송희의좋은생각

정신나간 짓을 버리고 제대로

남을 위한다지만 결국 다 나를 위한 것 제대로 행동하자

복근하구간식묵고

9/3

9/3

오늘은 역도 개힘들다 오늘은 쉬엄쉬엄 좀만 더 연습하구 ㅋㅋ 달리기만 해야지

컨디션 저조?

스내치할때 더 강하게!빠르게 힘이아니라 빠 르 게!

달리기 천천히 호흡에 집중하면서 즐기면서 하는 것이 런닝이다 명심!

씻고간식묵곱

몸이넘아파

강식묵고쉬어야징