11월19일

#송희의좋은생각

흔들리지 않고 나를 지키는 것

뭐든 흔들리지말고 가자

킵고잉

이책 되게 좋게읽었는데 나름 흥미있었는데 이리나오니 신기하군와중시나노골드 사봐야게써 ㅋㅋ 궁금아이를 만나면서도 느끼는 것이지만 누구든선생님이다. 하찮은 거 하나없고 나보다 못한 것 없다

뭐든 배우자

그래 예술 이래서 좋은것

더욱더 힘내게 하자

누군가를 바꾸는 사람이 되겠다는 꿈을 버렸다 생각했는데, 요즘들어서 아이들을 행복하게 돌보고 싶다는 생각이든다 이놈의...

그림에 담겨있는 역사

어디든 역사는 있다

열심히 하자..!배우자

아는 만큼 보이는 것

오늘도 화이팅 바쁘다

영어도하공

오늘은 요가소년해봄즇다 ㅋㅋ

송릐의...과거

유간균!

아네일 너무맘에드네

아침묵고

이쁜말

어제넘추버서 전기요도 시키고

ㅋㅋㅋ 결국 꾸밈 내 쉐이크통

이틀에한번 좋은 것같아요!!

쉬는날은 간단히 홈트해주고 잘묵고!!!!

오늘보니 몸이 많이좋아진듯하여 저는 되게신기했어요 늘같이운동하느 분이 꾸준히 하라궁..몸은 몇년 걸린다고 해주셨는데 진짜!!

저는 평생할래여 생각도 잡생각도 안들고 건강해진 느낌 요즘이 너무넘 행복합니다

더 잘먹고 잘 운동할게요!!

해보기전에는 모르는것!!뭐든 해보고 말하려고요

많이하는것보더 집중!!!

1119

경사18 5 15분

푸쉬업 12개 5set

덤벨 숄더 프레스 12개 5set

암 워킹 12개 4set

케이블 로우 20개4set

랫 풀 다운 25개 4set

팔목이아프다 와이..?

어깨내리기

스쿼트도 엉덩이 많이빼지말기

물어보기 느낌 잘안와짐 까먹음

덤벨 로우 20개 4set 3키로

꾸준히 하라는 피드백

늘 가자 몸은 쉽게만들어지지않는다쉽게가려하지말자

클로이팅복근

두개

아침요가

바삭해졌네..?

키위라나더 넣고 밀프랩 해두공

ㅏ맛리따 근데올르 ㄴ먹고 출근해야햌ㅋㅋㅋ

흡입하규 샤워하굴

간식묵으면서 준비

머리도못말리구간당

케이크하구

이엄마좋다

근ㄷ 길또잃어버림

어머니한테 밥먹어도되나요 미리양해구했는데 이렇게ㅠㅠㅠ

와 이런집이어디써 ㅋㅋㅋ 나갈때 나 고정말하시는데 제벌 나하고싶다..와촤고임 ㅠㅠ

집가는길 큐브넼ㅋㅋㅋ

아니 나 넘 고마워서 어머님한테 자로선물 쏴드림

ㅈㅂ와서 밀프랩 먹궁ㅋㅋ청소하굴

소셎비주얼은 구린데 낫이ㅏㄷ ㅋㅋ오래 해야해..

강정인줄 ㅋㅋ이너가느눚ㄹ ㅋㅋ

급생각난건데 프바 괜히싸게판듯

이렇게일허게될줄이야..^^..ㅅㅂ

개아깝재판매 하고드랬던데 시벌

한의원 고고릥...

사마귀 담주부터 부황뜬다

좀누워있ㄱ 게속움직임

글쿤

밍프랩도 해두고 뭐 다해듀고 집가서 두유절리랑 당근만 하믐됨

책도읽음서 좀 쉬기

배터리 충전기 받아서 오래있긥

깔깔

ㅂ

전기매트없어서 추버서 가기싫읁ㅂ

당근 시양년이 취소함 ㅅ발년...그럼 말을 해줘야지 내가물어보기전까지 ㅜㅡ 말도앙함

배다먹어ㅛㅡ니까 시나노골두 삼ㅋㅋ

다섯개밖에안팔아서 다섯개나삼 ㅠㅠ흥 그래도싸니께...딸기 곧 나오면 딸기묵어야지 지금은 넘비싸

집와서 동생은 치킨먹긱ㄹ래 치워주고

사과썰어놓구 일기쓰구

겨란 삶기

다시쓰는 기계안뇽..?

쫑싸구 밥 ㅋ 오 시나노골드내서타일

칼로리다시늘렸더니 림도더나규좋다 ㅋㅋ 역시 한의원쌤말대로 몸무게가 늘었으니 더 늘려야햌ㅋ

탄단지비율도 짱

먹고싶은거만먹으니 스트레스도업서

밤에사과먹으면 앙댄되는뎅 ㅎ

두유 와서 두유정리하구 아니 이노의 쿠팡은 맨날던져

애기들은 반ㅁ작이를 참 좋아해

다들 내 반짝이이야기함

극제이형의..이건 일부분 ㅎ늘 하는거

이맛에 열심히한다

급발진해서 온니줄거 포장해서 가는중 ㅋㅋ

히히 안먹은거...협찬들러온거 등 탈탈얼어서

사고ㅓ도 한개 챙겨서고고릥

아는 언니시술주이라 기다리느중

기다리다가

존나 선물의날 온니가줘따ㅠㅠㅠ오늘도 파리팅 햄다 자야지