정신건강이 강건한 육체보다 중요할 수 있다

강건한 신체와 정신적 건강

강건한

신체도 중요하지만

정신적 건강

또한

중요하다.

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건장한

체격을 지닌 청년이

정신적 나약함에 빠져 고통을 받는 것을

가끔

본다.

우리는

종종

많은 사람들이

육체적 건강을 지니고

있음에도,

정신적 건강에

큰 어려움을 겪고 있는 것을

목격한다.

기술이 발전하며

삶의 편리성이 증가하였지만,

동시에

많은 사람들이

정신적인 압박과 스트레스에 시달리며

일상을 보내고 있다.

사회는

점점 속도감 있게

움직이며,

그로 인해

많은 사람들이

이를 따라가기 위해

자신을 괴롭히게 된다.

정보의 홍수와

끊임없는 비교,

완벽을 추구하는 문화 속에서

정신적인 건강이 허약해지기 쉽다.

이러한

부담감 속에서

우리는

자주

'나' 자신을 잃어버리곤 한다.

정신적 건강의 문제는

육체적인 건강의 문제처럼

명확한 해답이나

처방이 존재하지 않는다.

그렇기에

많은 이들이

이를 극복하는 방법을 찾지 못하고

평생을

고통 속에서 보내기도 한다.

이러한

어려움을 극복하기 위한

첫걸음은

자신의 정신적 건강을

소중히 여기고,

이를 위해

노력을 기울이는 것이다.

끊임없이

변화하는 세상 속에서

자신만의 속도를 찾고,

스스로를

아끼며 사랑하는 것은

누구에게나

필요한 것이다.

우리 모두가

이를

인식하고,

서로를 응원하며 살아가는

세상이 올 것을

고대한다.