[전자책 무료 신청 이벤트]'살 안 찌는 체질 만들기'
와디즈 오픈예정! 기념 나눔이벤트 진행합니다.
가짜 다이어트
살 안 찌는 체질 만들기
PDF전자책
무료 신청 나눔 이벤트
다이어트 식단은 지긋지긋하다.
이제 요요현상 좀 탈출하고 싶다.
폭식증에서 해방되고 싶다.
이런 분들은 꼭 필독해주세요.
여전히 수많은 사람들에게 다이어트는
'평생의 과제', '평생의 숙제'입니다.
우리나라 비만율은
미국과 거의 유사해지고 있습니다.
심각한 상황이죠.
출처 nih.niddk
다이어트는 왜 이렇게 어려울까요?
우리가 무슨 죄를 지었길래
이렇게 많은 스트레스를 받아야 할까요?
'다이어트 = 닭가슴살, 고구마, 야채 아니야?'
'나는 살이 잘 찌도록 타고났어'
'포기하면 편해'
이런 생각들 많이 하셨을 겁니다.
과거의 저도 똑같습니다.
더 심했죠. 굶어서 10kg, 20kg씩 뺐으니까요.
하지만 절대 사실이 아닙니다.
무슨 근거로 그런 얘기를 하세요? 다이어트 해보셨나요?
요즘은 너무나도 많은 다이어트 정보들이
우리를 혼란스럽게 합니다.
매번 옳고 그름이 바뀌는 운동방법에
다이어트 식단은 또 왜 이렇게 유행을 타는지?
원푸드
케토제닉 저탄고지
카니보어
닭가슴살+고구마+야채
황제 다이어트
…
제가 싫어하는 다이어트 보조제까지!
잠시 다 내려놓으세요!
새로운 패러다임이 필요합니다.
우리는 죽도록 고생해서 '살을 빼는' 게 아니라
'살이 빠질 수밖에 없는' 구조를 만들어야 합니다.
바로 '살 안 찌는 체질 만들기'죠!
기존 이웃님들과 구독자분들은
저의 스토리를 잘 알고 계시지만
처음 PDF전자책을 신청하시는 분들을 위해
제 소개를 명료하게 해드리겠습니다.
https://www.wadiz.kr/web/wcomingsoon/rwd/276819
(와디즈에서도
전자책 무료신청 이벤트
참여 가능합니다!)
소생, 방원이라 하옵니다.
날씬하죠?
저는 이 글을 읽고 계신 그 어떤 분들보다도
독하게 굶으면서 다이어트를 잘할 자신이 있습니다.
성격이 무식하고 괴팍하니까요 :)
하지만? 그만큼 미친 요요현상을 수없이 겪어본
프로 과식러였습니다.
시작은 중2병부터였습니다.
그냥 여자애들이든 남자애들이든
인기가 많고 싶었어요.
살쪘다고 불리는 돼지라는 귀여운 별명
속으로는 정말 싫었습니다.
가슴살 많다고 놀렸던 친구!
지금도 사랑하지만
여전히 한 대 쥐어박고 싶습니다.
굶어서 살을 뺐어요.
하루에 한 끼도 제대로 먹을까 말까 하면서
저녁에는 런닝머신 60~90분씩!
15~20kg을 빼니까 인기는 꽤 많아지더라구요.
여자애들한테 고백도 받아보고
남자친구들도 놀자고 저를 찾기 시작했네요?
하지만 영양실조의 대가는 처절했습니다.
어느 순간부터 과식욕구를 절대 억누를 수 없어요.
또한 금방금방 살이 올라오는 공포감 또한 이루말할 수 없죠.
https://youtu.be/XiVL5Po9H8k?si=C_LP2IMSN-LdJZvI
결국 시즌마다
'섭식장애'
'과식 → 폭식'
'요요현상'
10년 넘게 그렇게 보냈습니다.
마의 버뮤다 삼각지대처럼
이 악순환의 굴레를 벗어날 수 없게 되었습니다.
1. 이랬던 제가 '살 안 찌는 체질'을 획득하게 되었습니다.
이렇게 다이어트 때문에 수없이 표류하던 제가
2020년~2021년 코로나 피크 시즌
살 안 찌는 체질을 만들어냈습니다.
특별한 '다이어트 식단' 없이
충분히 날씬해질 수 있는
살 안 찌는 체질의 원리를 깨닫게 되었습니다.
이번에 신청하시는 책에서
그 모든 비밀과 원칙을 풀어드립니다.
간단히 살펴보시죠.
먼저 한 가지 질문드리겠습니다.
여러분은 '일정 기간 충분히 잘 먹으면서'
다이어트를 해보신 적이 있나요?
아마 대부분 없으실 거예요.
저는 이렇게 했습니다.
우리가 일반적으로 생각하는 방식과
180도 바꿔서 진행해봤던 거죠.
세 가지로 요약해보겠습니다.
1. 잘 먹으면 몸에 에너지를 충분히!
아니, 완전히 가득 채울 수도 있습니다.
2. 그 힘을 기반으로 잘 움직여줍니다.
활동성을 높이는 거죠.
체지방을 빠르게 증발시킬 수 있는
'감량공식'이 서술됩니다.
3. 과식과 폭식의 원인은
호르몬의 불균형입니다.
욕구를 채워주지를 못하는 거죠.
온 몸에 세포들이 괴로워하게 됩니다.
반대로 '살 안 찌는 체질'의 방식을 적용하면
호르몬이 정상화되고
포만감을 쉽게 얻을 수 있게 됩니다.
과식할 가능성이 현저히 낮아지게 되는 거죠!
2. 이 방법이 다른 사람들에게도 적용되었나요?
백문 불여일견이죠.
오늘 무료로 신청하실 수 있는
전자책의 후기와 성과들입니다.
PDF전자책 무료신청 방법
※전자책은 신청 '즉시' 이메일로 발송됩니다.
https://www.wadiz.kr/web/wcomingsoon/rwd/269055
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이 글 좋아요
유튜브 구독은
선택입니다.
(물론 해주시면 다이어트 더 잘 되실 거예요^^)
한정수량 배포하므로
빠르게 신청해주시길 바랍니다.
다이어트는 성공과 실패의 대상이 아닙니다.
탈출하고 해방될 뿐입니다.
감사합니다.
https://www.wadiz.kr/web/wcomingsoon/rwd/276819
