#염증관리에 좋은 #천연영양소
모든 병의 근원이 #염증으로부터 시작된다는 연구들이 많다 #암 또한 #만성염증에서 시작되고 #항암 치료 중에도 염증관리는 필수이다
만성염증을 잡는 천연영양소를 소개한다
(1) 식물스테롤
베타-sitosterol(BSS)
베타-sitosteryl glucoside(BSSG)
stigmasterol
식물스테롤은 다양한 야채와 약용식물류 견관류 등에 고르게 함유되어 있지만 음식으로 섭취하기엔 상당한 제약이 따른다
# 식물스테롤 혼합물은 T-helper-cell을 중심으로 T-림프구의 분열 및 면역반응을 억제 함과 함께
면역 불균형을 교정시켜 준다
제반 항염증 및 #급 만성 염증성 질환, 알레르기, #자가면역질환, #악성종양 등의 교정 과정에 있어 면역 확정으로 중요한 역할을 하는 천연영양소이다
(2) Pine bark extract ( 프랑스 해안송 껍질 추출물)
프랑스 서부 해안 숲에 있는 #소나무껍질에 들어있는 피크노제놀이란 성분이 강력한 항산화 효과가 있다고 밝혀졌다
소나무껍질추출물의 항산화력은 비타민C의 50배, 비타민E의 약 20이다
따라서 몸 안의 활성 산소를 억제하는데 강력한 도움을 준다
소나무껍질추출물의 효능
1; 항염증 작용
2; 면역력 증진
3; 항산화 작용
4; 혈관 건강 증진
5; 갱년기 증상 개선
6; 피부 건강 개선
7; 항노화 방지
(3) 프로폴리스
#프로폴리스는 수지, 밀랍, 유성성분, 화분, 유기물질과 무기질 등 백 종류가 넘는 물질로 구성되어 있으며 그중 중요한 성분은 플라보노이드이다
대표적인 효과는 #염증을 가라앉히는 작용을 한다
프로폴리스의 효능
1; 카페인산 에스테르라는 성분은 염증을 일으키는 사이토카인의 생성을 억제해 항염증 작용을 한다
2; 플라보노이드의 항산화 효과 - 체내 활성 산소를 제거해 면역력을 높인다
3; 노화 예방
4; 피부 탄력과 보습유지
5; 케르세틴이라는 #항암물질이 #암세포 #증식을 억제
6; 알레르기 반응이 있는 분은 주의
