다른 사람들에게 들킬까 숨겨왔던 감정들.
이제 자신에게만큼은 솔직히 보여주세요.
당신이 느낀 감정들의 시간을
그냥 스쳐 보내지 말아 주세요.
그 감정들이야말로 당신을 알아가는
정직한 기록이 될 거예요.
일상 속 감정을 천천히 기록해 보세요.
그 안에서 당신의 작은 변화를 알아차릴 수 있도록
오늘과 다른 내일의 나를 바라기보다는,
작은 변화를 알아차릴 수 있는 내가 되길 바랍니다.