나는 ADHD를 다르게 보기로 했다.

70장. 우리는 조금 다른 방식으로 살아갈 뿐이다

70-1. 나를 고치려고만 살았던 시간

예전의 나는 나를 고쳐야 한다고 생각했다.

왜 이렇게 산만한지,
왜 이렇게 쉽게 지치는지,
왜 남들처럼 꾸준하지 못한지.

성인 ADHD의 나는 늘 부족한 사람처럼 느껴졌다.

그래서 더 노력했고, 더 버티려고 했다.

하지만 시간이 지나고 나서야 알게 됐다.
문제는 내가 틀렸다는 게 아니라
나를 이해하지 못한 채 살아왔다는 것이었다.

나는 틀린 사람이 아니라, 다른 방식의 사람이었다.

70-2. 이해가 시작되자 삶이 달라졌다

나를 이해하기 시작하자 삶이 조금씩 달라졌다.

억지로 맞추려 하기보다 내 리듬을 먼저 살펴보기 시작했다.

언제 집중이 잘 되는지, 언제 쉬어야 하는지,
어떤 환경에서 내가 살아나는지.

성인 ADHD의 삶은 노력만으로 해결되지 않는다.