운동할 때마다 느끼는 건

운동할 때마다 느끼는 건,
절대 무리하면 안 된다는 거다.

2년 전, 밀리터리 프레스 중
블랙아웃이 와서
5초 정도 정신을 잃고 쓰러졌다.

주변에 있던 분들이 깨워줘서
다행히 일어날 수 있었지만,
그때 알았다.

자기 능력을 넘어서는 무리는
실력 아니라 위험이라는 걸.

운동은 꾸준함이지,
무리해서는 아무것도 남지 않는다.