내가 생각한 꾸준해지는 방법

내가 생각한 꾸준해지는 방법

1. 그냥 한다 5분이라도
2. 완벽주의보단 완료주의로 한다.
3. 목표와 시작한 이유에 대해 생각한다.
4. 운동을 하면서 체력을 키운다.
5. 90일만 일단 버티면, 그 후는 수월하다.
6. 절대 조급하지도, 무리하지도 말라.
7. 이 글을 읽고 만족하지말고 당장 1번을 하라