회복탄력성은 이렇게 키우세요
1. 책 많이 읽고요
2. 그에 대한 글쓰기도 하고요
3. 주3회 정도 근력과 유산소 운동하시고요
4. 가끔씩 산책도 해서 뇌를 정화하고요
5. 많은 걸 시도해보고 실패하세요
육체도, 정신도 능력치가 올라가야 좋아집니다.