어싱(Earthing)이라고 아세요?

땅의 에너지를 받자

어싱(Earthing)은 생소하게 들릴지 모르지만 최근 유행하고 있는 맨발 걷기입니다.

맨발로 황톳길, 바닷가, 강물 등을 걸으면서 땅과 접촉을 하는 활동입니다. 말 그대로 지구와 우리의 몸을 연결하는 것이지요!

저희 남편은 맨발신발 광팬이라 가족 모두가 신발은 모두 맨발신발로 바꾸었습니다.

물론 완전히 맨발로 지구와 접촉은 할 수 없겠지만, 발에 있는 많은 근육들과 신경에 자극을 줄 수 있다고 해서요.

요즘 산이나 공원에 가면 맨발산책로가 많이 있습니다. 그런 걸 보면 아이들과 다 같이 신발을 벗고 산책을 즐깁니다.

특히 비 온 뒤에 황톳길을 걸으면 얼마나 재미있게요. 아이들이 무진장 좋아합니다.

어싱은 고무판으로 된 신발이 지구의 에너지와 인간의 연결을 끊는다고 믿습니다.

기회가 될 때마다 어싱하려고 노력하고 있답니다.

어른과 아이 모두에게 좋은 어싱의 장점을 살펴볼까요?

어싱(맨발 걷기)의 효과

- 혈액순환 개선

- 소화기능 개선

- 피로해소

- 두통/불면증 해소

- 정서순화

- 스트레스 해소

- 기억력 발달

- 집중력 향상

이 모든 것 우리 아이들이 얻을 수 있다면 얼마나 좋겠어요.

그리고 재미있는 것은 저희 3살 아들과 5살 딸은 맨발로 걷는 것을 전혀 어려워하지 않는다는 사실입니다.

저는 한 바퀴도 발이 아파서 제대로 돌지 못했던 지압길은 3살 아들은 쉼 없이 계속 돌더라고요.

그런 것 보면 신발에 너무 익숙해진 어른들은 발이 얼마나 약해졌는가 보게 되었습니다.

Copyright 2023. Mamagyu all rights reserved.