"위기를 기회로 바꾸는 그 반전의 드라마를, 이제 여러분의 몸으로 써 내려갈 차례입니다."
암 진단을 받았을 무렵, 저는 골프 피트니스 전문가 과정을 준비하고 있었습니다. 아이러니하게도 몸을 가장 잘 쓴다고 자부하던 시기에 병을 마주하게 되었습니다.
암이 진행되자.. 운동 후에 느껴지는 뻐근함이 예전의 건강한 근육통과는 달랐습니다. 어딘가 날카롭고, 때로는 둔탁하고 우리한 통증...
그때부터 덜컥 겁이 났습니다.
과연 이 몸으로 계속 운동해도 되는 걸까?
앞으로 운동을 못 하게 되면 어쩌지..
죽음이라는 단어를 1인칭 시점으로 마주하게 되니, 먹는 것부터 움직이는 것까지 모든 게 조심스럽고 소심해질 수밖에 없었습니다. 행동 하나하나가 남은 생에 영향을 미칠 거라는 압박감 때문이었죠.
그때부터 암 이후 삶을 어떻게 살 것인가에 대한 확실한 기준을 세우기 시작했습니다. 권위 있는 기관의 논문과 연구 자료를 뒤지고, 하버드 면역학을.. 미국 운동학회(ACSM) 암 운동 전문가 과정을 이수했습니다. 그건 자격증을 따기 위한 공부라기보다는, 저 스스로 살기 위한 절박한 몸부림에 가까웠습니다.
그 과정에서 알게 된 사실은 제게 큰 위로와 확신을 주었습니다. 운동은 단순히 체력을 키우는 것을 넘어, 치료 부작용을 줄이고 재발을 막으며 무너진 마음까지 일으켜 세울 수 있다는 것이었습니다.
비록 암이라는 상황은 내가 바꿀 수 없지만, 그 이후의 내 몸은 운동을 통해서 주도권을 가져올 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
그렇게 생각을 하고 나니 마음이 편해졌습니다.
암은 분명 고통스러운 위기지만, 저는 이 시간을 '내 몸을 다시 디자인하는 기회'로 삼기로 했습니다. 아픈 몸이지만 지속 가능한 운동을 해나가는 것, 그것이 치유 여정의 핵심이라고 생각했습니다.
우리의 치유 여정은
고통을 넘어 결국은 나를 더 사랑하고 아끼게 되는 과정..
위기에 웅크리지 않고 내 몸을 일으켜 세우는 과정..
이전보다 더 단단한 나를 만드는 과정입니다.
정말 중요한 것은 암 진단이라는 위기 속에서도 ‘건강한 나를 위해 다시 시작하겠다’는 그 마음의 변화. 바로 그 인식의 전환만으로도, 멈춰있던 우리의 치유는 이미 시작된 것입니다.
"위기를 기회로 바꾸는 그 반전의 드라마를, 이제 여러분의 몸으로 써 내려갈 차례입니다."