퇴직 전 체크리스트 10
중장년층이 놓치기 쉬운 사전 준비 항목들
퇴직은 삶의 구조와 정체성이 완전히 바뀌는 전환기입니다.
이 시점에서 미리 점검하고 준비하지 않으면, 정작 퇴직 이후에 당황하거나 후회할 수 있습니다. 퇴직 전 반드시 점검해야 할 10가지 체크리스트를 공유합니다.
1. 퇴직일 확정 및 연차 정리
퇴직일 기준 연차 수당, 연차 소진 계획, 퇴직 전후 일정 조율
퇴직일이 보험, 세금 등과 어떻게 연결되는지도 함께 고려해야 함
2. 퇴직금 예상액 확인 및 세후 수령액 계산
세금 공제 후 실제 수령액은 생각보다 다를 수 있음
퇴직소득세 계산기를 활용하거나 세무사 상담 추천
3. 국민연금, 퇴직연금 확인 및 수령 계획 수립
국민연금 예상 수령액과 수급 시기 확인
퇴직연금(IRP, DC형 등) 수령 방식 결정: 일시금 or 연금화 여부
제도별 세제 혜택과 유불리 점검 필요
4. 건강보험 전환 방식 결정
직장가입자 → 지역가입자 전환 시 보험료 상승 가능성
피부양자 등록 가능 여부 검토
국민건강보험공단에서 예상 보험료 확인 가능
5. 실업급여 수급 자격 및 신청 계획 점검
고용보험 가입 기간 180일 이상 여부 확인
퇴직 사유에 따라 수급 가능성 다름 (비자발적 퇴사 등)
퇴직 후 12개월 이내 신청 필요
6. 대출, 보증 등 금융상태 정리
퇴직 이후 신용 등급, 대출 이자율 변화 가능성 확인
주택담보대출, 카드론 등 상환 계획 점검
보증 서명 등 불필요한 위험요인 사전 제거
7. 가족과의 경제·생활 계획 공유
생활비 부담, 자녀 지원 여부, 부모 부양 등에 대해 가족과 합의
은퇴 후 생활 수준에 대한 기대 조율 필요
8. 퇴직 후 활동계획 설계
재취업, 창업, 자원봉사, 학습 등 구체적 방향 설정
최소한 3~6개월의 생활 루틴과 목표 수립
9. 개인정체성 점검과 심리적 준비
“나는 퇴직 후 누구인가?”에 대한 질문 던지기
사회적 역할 변화에 따른 감정 대응 전략 마련
10. 사회적 관계 유지 및 재구성 계획
직장 이외의 관계망 확보 (친구, 지역 모임, 동호회 등)
‘퇴직 후 고립감’ 예방을 위한 관계 설계
결론: 퇴직은 ‘끝’이 아니라 철저히 준비해야 할 ‘시작’이다
퇴직 전 체크리스트는 단순한 문서가 아니라, 미래의 불안을 줄이고, 새로운 삶의 가능성을 열어주는 이정표입니다. 지금 이 시점에서 하나씩 점검해보며, ‘계획 있는 퇴직’을 시작해보세요. 여러분의 인생 2막은 더 단단하고, 더 풍성해질 수 있습니다.
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