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계정을 잊어버리셨나요?

by 보건소 Nov 01. 2023

의외로 잘 모르는 치매 치료 꿀팁 1가지.

이것으로 치매 싹 사라집니다.

알츠하이머에 걸렸지만, 걸리지 않았다.

알츠하이머의 원인인 아밀로이드 반점과 신경섬유얽힘, 뇌수축이 발견되었음에도 불구하고, 수녀들은 살아생전 알츠 하이머 병에 걸리지 않았습니다. 다시 정확하게 말하면 뇌에 알츠하이머의 병변이 있음에도 일상생활을 하는데 전혀 알츠하이머병의 증상이 발현되지 않았다는 것이죠.

도대체 어떻게 이런 일이 가능했던 것일까요? 그분들이 어떤 생활을 했길래 뇌가 망가졌지만, 건강하게 살다 돌아가셨을까요? 우리도 그 비법만 안다면 그들과 같이 건강하게 살 수 있지 않을까요?

우리의 뇌는 스스로 알츠하이머병에 대해 병리학적 회복을 할 수 있습니다. 그 비밀은 아직 손상되지 않는 새로운 신경망을 만들어내는 것입니다.

운동화 신은 뇌라는 책의 내용을 빌리자면, 예전에는 머리 때리지 마라 뇌세포 죽는다에서 뇌세포는 재생되고, 심지어 뇌의 부피까지 커진다는 사실이 이미 과학적으로 밝혀졌습니다.

알츠하이머병에 강한 뇌를 만들려면, 우선, 익숙한 것에서 벗어나야 합니다. 영어를 배우거나, 새로운 노래를 배우거나 새로운 친구를 사귀거나, 책을 읽는 것도 아주 좋습니다. 그리고 조금 어려울 수도 있는 보건소의 영상과 글을 보는 것도 포함됩니다.

Reference

What You Can Do to Prevent Alzheimer's | Lisa Genova | TED

2. TED [리사 제노바] 알츠하이머병을 예방하기 위해 우리가 할 수 있는 일

3. 치매를 부탁해. 이은아. 이덴슬리벨. 2022

p144~150

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4. 운동화 신은 뇌. 존 레이티, 에릭 헤이거먼, 녹색지팡이, 2023.

5. HIT new. 'RNA 결합 단백질'이 타우(Tau) 응집을 방지한다면?

6. 동아사이언스. [강석기의 과학카페] 제임스 왓슨이 감추고 싶었던 유전자

7. 조선비즈.“인생 대부분은 망각…치매로 기억 잃어도 사랑받은 감정은 기억”

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