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정자가 말하는 당신의 수명… 건강의 거울이 되는 이유

눈에 보이지 않는 건강의 신호 “정자 검사요? 아이 가지려고 하는 것도 아닌데요.” 정자가 말해주는 몸속 ‘장수 신호’ 정자가 단순히 생식을 위한 세포라고 생각했다면, 이제는 조금 다르게 바라봐야 할지도 모른다. 최근 3월 28일자 미국 건강 전문 매체 헬스(Health) 보도에 따르면, 정자의 건강 상태가 남성의 기대수명과 뚜렷한 상관관계를 가진다는 연구 결과가 발표됐다. 덴마크 코

댓글 0 Mar 28. 2025
“문신 클수록 암 위험 폭등…최대 3배 경고”

예술인가, 위험인가 — 문신이 당신의 면역계를 위협하는 방식 혹시 나도 위험한 걸까? 문신, 단순한 멋을 넘는 신체 내부의 변수 문신은 더 이상 특별한 사람만의 선택이 아니다. 길거리, 카페, 지하철에서 문신을 한 사람은 이제 흔한 풍경이다. 국내에서도 문신을 예술로 바라보며 사회적으로 수용하려는 움직임이 늘고 있다. 그러나, 몸에 남긴 색의 흔적이 단지 겉모습만의 문제는 아니라는 경고가 점점 커지고 있다. 영

댓글 0 Mar 28. 2025
무설탕·제로 식품만 먹었는데도 살찐 당신, 이유는?

‘단맛은 있는데 칼로리는 없다?’ 뇌가 혼란스러워하는 순간 마트에서 ‘제로’, ‘무설탕’, ‘다이어트’라는 단어가 붙은 제품만 골라 담은 적이 있다. 콜라는 제로로 바꾸고, 과자도 무설탕 버전으로. 냉장고에는 저칼로리 케첩, 무지방 요거트까지. 그렇게 석 달을 버텼다. 그런데 이상했다. 체중계의 숫자는 줄지 않고 오히려 미묘하게 올라가는 것 같았다. ‘내가 뭐 잘못하고 있는 걸까?’ 아마 이 글을 클릭한 당신도

댓글 0 Mar 27. 2025
"주량 늘었나?" 숙취 덜한 건 나이 들었다는 신호

덜 아픈 숙취가 던지는 은근한 경고: 나이, 알코올, 그리고 몸의 변화 ‘요즘 왜 이렇게 술 마셔도 괜찮지?’라는 착각, 혹시 해본 적 있지 않나? 예전엔 회식 다음 날이면 온몸이 천근만근, 머리는 망치로 맞은 듯 아파왔는데, 요즘은 유난히 덜 힘들다. 술 마신 다음 날, 물 한 컵만 마셔도 어느 정도 버틸 수 있을 것 같고, 해장국 없이도 일상 복귀가 가능해졌다. 처음엔 체력이 좋아진 건가 싶었다. 주량이 는 줄 알고 살

댓글 0 Mar 27. 2025
엄마의 ‘이 행동’ 두 가지, 아이 비만 부른다

엄마의 작은 습관이 평생 영향을 준다고? “아이한테는 정말 좋은 것만 주고 싶잖아요.” [장난감 하나, 이유식 한 숟가락도 고르고 골라서 준비했다. 그런데 어느 날, 아이가 뚱뚱해진 걸 보며 "내가 뭘 잘못했나?", 주변에서는 “그냥 잘 먹는 거지~” 하며 넘겼지만, 마음 한켠에는 찜찜함이 남는다...] 아이의 체중은 단순히 지금의 식습관이나 운동 부족 때문만이 아니아닐수도 있다. 아이 비만,

댓글 0 Mar 27. 2025
새집인가 했더니 나무 위 전설의 기생식물 겨우살이

한겨울 산을 걷다 보면, 잎을 다 떨군 앙상한 나무들 사이로 둥글고 푸른 덩어리 하나가 눈에 들어온다. 마치 새가 지어놓은 둥지처럼 나뭇가지에 또아리를 틀고 있는 그것. 가까이 다가가면 조용히 생명의 기운을 뿜는 이 식물, 이름하여 겨우살이다. 어릴 때부터 산에 갈 때마다 저건 뭘까 싶어 고개를 갸웃했던 기억이 있다. 마치 자기만의 리듬으로 사는 아이처럼

댓글 0 Mar 26. 2025
물만 닿았다고? 발 세정 착각이 부른 건강 위기

샤워를 하면서 혹시 이런 생각, 해본 적 있지 않나? “발도 씻겼겠지, 어차피 물이 닿았으니까.” 어쩌면 오늘 아침, 당신도 그렇게 샤워를 끝냈을지도 모른다. 하지만 그 ‘물만 닿은’ 발이, 지금 이 순간도 세균과 곰팡이의 놀이터가 되어 있을 가능성, 무시할 수 없다. 한때 필자는 발냄새가 심하다는 말을 듣고도 ‘하루에 샤워 두 번 하는데 뭘 더 해야

댓글 0 Mar 26. 2025
모유 수유 6개월, 아이 발달 지연 28% 감소 효과

형제 비교에서도 통계적 유의미… '6개월의 마법' 입증될까 아이가 태어난 후 처음 마주하는 엄마의 품, 그 안에 담긴 온기는 단순한 위안이 아닌 ‘두뇌 성장의 씨앗’이 될 수 있습니다. 단순한 영양 공급을 넘어 ‘아이의 발달’을 좌우할 수 있다면, 우리는 수유에 대해 좀 더 다른 시선으로 바라봐야 할지도 모릅니다. 작지만 큰 차이, 6개월의 마법 최근 2025년 3월 24일, 데일리메일(Daily Mail)은 흥

댓글 0 Mar 25. 2025
이 동작 1분 못 하면 빨리 죽을수도? 수명 테트스

“엄마, 왜 할아버지는 물건을 잘 못 드는 거야?” [지난 추석, 아버지 댁에 모였을 때였다. 작은 박스를 들다 떨어뜨린 아버지를 보고, 아이가 조심스레 물었다. 순간 나는 멈칫했다. 언제부턴가 아버지의 손에 있던 힘이 조금씩 사라지고 있었던 것이다. 그날 이후, 나는 '손의 힘'이 단순한 노화 현상이 아니라 건강의 신호일 수 있다는 생각을 품게 되었다

댓글 0 Mar 25. 2025
노력했는데 살 그대로라고? 아직 ‘이건’ 안 해봤잖아!

들어는 봤는가 '아기식 다이어트' ‘진짜 열심히 했는데 왜 그대로일까?’ 이 말, 한 번쯤 입에 올려본 적 있지 않으세요? 한동안 저도 그랬습니다. 탄수화물 줄이고, 밤마다 플랭크에 스쿼트까지… 그런데 체중계 숫자는 꿈쩍도 하지 않더군요. 이쯤 되면 ‘나만 고장 난 몸인가’ 싶은 생각이 들 정도였죠. 그러던 어느 날, 육아 카페에서 우연히 본 글 하나에 눈이 멈췄습니다. "요즘 아기 이

댓글 0 Mar 25. 2025
피부 가려워 GPT에 질문, “혈액암”? 안 믿었는데.

“설마 이 정도 증상으로 암일 리 없잖아.” [며칠 전, 지인의 단톡방에서 이런 대화를 나눴습니다. 친구 A는 요즘 밤마다 식은땀을 흘리고, 피부가 가려워 잠을 설친다고 했죠. 다들 스트레스 탓이라며 넘겼지만, 저는 순간 멈칫했습니다. 얼마 전 우연히 본 외국 기사가 머릿속을 스쳐 지나갔기 때문입니다.] 파리에 사는 27세의 여성, 마를리 가른라이터(Mar

댓글 0 Mar 24. 2025
"암보다 심장?" 대장암 걸린 2030, 치명적 합병증

대장암도 서러운데 이것까지 걸릴 확율 높다고? “암만 이겨내면 괜찮을 줄 알았어요. 그런데, 심장이 먼저 멈추려 했죠.” [서른셋의 나이에 대장암 진단을 받았던 L씨는 암 투병 1년 차 무렵 갑작스러운 가슴 통증으로 중환자실에 실려 갔습니다. CT 결과는 심근경색. 항암치료의 고비를 넘겼다고 안도하던 순간, 또 다른 위협이 그의 건강을 급습한 겁니다.] 이런 이야기가 더 이상 남의 일이 아닙니다.

댓글 0 Mar 24. 2025
HEPA 필터 달린 공기청정기, 알레르기 효과는?

“올해는 꼭 마스크 없이 봄을 맞고 싶었어요.” [꽃피는 계절이 오면 들뜬 마음보다 먼저 찾아오는 건 재채기, 콧물, 가려운 눈이었다. 30대 직장인 이모 씨는 몇 해 전부터 봄만 되면 알레르기 비염에 시달렸다. 아침마다 잔뜩 붓고 간질거리는 코 때문에 약을 달고 살다시피 했다. 그러다 주변의 권유로 공기청정기를 들이게 됐고, HEPA 필터 제품이 ‘알

댓글 0 Mar 24. 2025
미래를 예측하는 뇌의 힘... 이렇게 연마해 보자

“분명 누가 올 줄 알았어.” “왠지 신호가 곧 바뀔 것 같았거든.” “이 타이밍이야, 지금!” 이런 말을 무심코 내뱉은 적 있으신가요? 운전 중 교차로 앞에서 무의식적으로 브레이크에 발을 올리고, 상대의 말을 예감한 듯 미리 고개를 끄덕이는 순간들. 우리는 그때 ‘감’이라고 여겼지만, 실제로는 뇌가 미래를 예측하고 있었던 것일지도 모릅니다. 저는 얼마

댓글 0 Mar 24. 2025
이 혈액형, 위암 확률 55% 높다… 나는 몇 %일까?

“위내시경 예약, 나도 해야 할까요?” 사실 우리는 혈액형을 성격 유형처럼 쉽게 이야기해 왔다. “O형은 털털해, A형은 예민하지” 같은 이야기들 말이다. 하지만 최근 연구들은 단순한 성격 논쟁을 넘어, 혈액형이 실제 건강과 암 발생 확률에 영향을 줄 수 있다는 가능성을 제시하고 있다. 그렇다면, 나는 몇 퍼센트의 위험을 안고 사는 걸까? 무심코 지나친 ‘혈액형’, 위암 위험과 연관 있을까?

댓글 0 Mar 23. 2025
나도 모르게 따라 하는 이유, 관계의 뇌 과학

남을 따라 하는 것 실은 좋은 것 "나도 모르게 그 사람 말투를 따라 하더라고요." 처음엔 조금 민망했죠. 내가 왜 이러지? 자존감이 낮은 건가? 독립적이지 못한 걸까? 하지만 그런 경험은 누구나 한 번쯤 있지 않나요? 가까운 친구의 말버릇을 닮아가거나, 연인의 제스처를 자연스레 따라 하는 순간들. 이런 무의식적인 행동 뒤에는 단순한 ‘모방’ 이상의 이유가 있었습니다. 그건 인간관계를

댓글 0 Mar 22. 2025
밤마다 시끄러운 코골이, 알고보면 조용한 킬러?

그냥 무시하고 넘기기엔 너무나 위험한... 코골이, 그 뒤에 숨어있는 의외의 적 많은 사람들이 '코골이'를 단순히 수면 습관 중 하나로 여깁니다. 함께 자는 사람의 숙면을 방해하는 귀찮은 소리 정도로 생각하죠. 하지만 전문가들은 경고합니다. “이건 그냥 소리가 아닙니다. 건강에 대한 경고음일 수 있습니다.” 영국의 의료기술 기업 닉소아(Nyxoah)가 최근 발표한 연구에 따르면, 영국 내 약 80

댓글 0 Mar 22. 2025
"분명 난데?" 아기 때 기억, 정말 사라진 걸까?

뇌 과학이 찾은 놀라운 단서 "첫돌 사진 속 저 아기, 분명히 나인데… 왜 전혀 기억이 안 날까?" 누구나 한 번쯤 가져봤을 이 의문. 아장아장 걷던 순간, 울음을 터뜨리던 이유, 엄마 품에 안긴 따뜻한 감정까지—그 시절의 모든 기억은 정말 사라져버린 걸까요? 이 흔한 질문에 최근 뇌 과학계가 새로운 단서를 제시하며, 오랫동안 굳어졌던 통설에 균열을 냈습니다. 단순한 ‘기억 부재’

댓글 0 Mar 21. 2025
죽기 직전, 뇌는 무엇을 스쳐 지나가는가?…

삶의 마지막 30초에 벌어지는 일들 사람이 숨을 멈추기 전, 뇌는 과연 어떤 기억을 떠올릴까. 죽음을 맞이하기 직전, 우리 몸은 눈에 보이지 않는 여러 변화들을 겪는다. 그러나 단순히 심장이 멎고 호흡이 멈춘다는 것만으로는 이 순간을 설명할 수 없다. 최근 연구들은 임종 직전의 뇌가 생각보다 '깨어 있을 수 있다'는 가능성을 조심스럽게 제기하고 있다. 심장이 멈추기 직전, 우리 몸은 마치

댓글 0 Mar 21. 2025
물 한 컵이 뇌를 부풀게 한다면?

건강 상식의 충격적 반전 “하루에 물 2리터는 기본이에요.” 누구나 한 번쯤 들어봤을 조언이죠. 심지어 요즘은 물을 ‘건강 보약’이라 부르며 스마트 워터병까지 들고 다니는 사람들도 많습니다. 하지만 이 흔한 건강 습관이 뇌를 붓게 하고, 심지어 심장을 멈추게 한다면 어떨까요? 우리가 '당연하게 믿고 있던' 수분 섭취에 관한 상식, 그 뒤에 감춰진 충격적인 진실이 하나씩 밝혀지고

댓글 0 Mar 21. 2025

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