몰입, 나를 움직이게 하는 원동력
공부를 하다 보면, 어느 순간 머릿속이 깨끗하게 비워지며 눈앞의 글자와 문제에만 오롯이 빠져드는 경험을 하게 된다. 시간조차 잊고, 주변의 소리마저 희미해지면서 모든 에너지가 하나의 목표로 모이는 그 순간을 우리는 ‘몰입’이라고 부른다.
몇 달 전, 중요한 시험을 앞두고 지독한 불안감과 초조함에 시달리던 때가 있었다. 책상 앞에 앉아도 집중이 되지 않고, 시계만 바라보며 한숨을 쉬곤 했다. 그렇게 의미 없이 시간을 보내다가 문득 생각을 바꾸기로 했다. ‘딱 한 문제만 풀자, 그 다음 일은 생각하지 말고.’ 아무 부담 없이 가벼운 마음으로 문제 하나를 풀기 시작했다.
신기하게도 딱 한 문제에만 집중하고 나자, 다른 문제들이 저절로 눈에 들어오기 시작했다. 첫 번째 문제를 풀면서 내 안의 잡념들이 사라지고, 두 번째, 세 번째 문제까지 연이어 해결해 나갔다. 어느 순간 나는 완벽한 몰입 상태로 들어갔고, 주변의 잡음과 불안감은 완전히 사라진 채 나 자신과 문제집만이 남아있었다.
그날 나는 깨달았다. 몰입은 막연히 기다린다고 찾아오는 것이 아니라, 내가 먼저 시작하고 행동할 때 비로소 찾아온다는 사실을 말이다. 몰입이라는 상태는 단지 집중의 깊이뿐 아니라, 내 안에 잠들어 있던 에너지를 깨우고 나를 앞으로 나아가게 하는 강력한 원동력이었다.
몰입하는 순간에는 작은 성취들이 쌓이며 자신감이 생긴다. 그 자신감은 다시 나를 움직이게 하는 힘으로 작용하고, 그렇게 움직이는 힘은 또 다른 몰입으로 이어진다. 이런 선순환 속에서 나의 공부 습관과 삶은 점점 더 활기를 띠고 변화하기 시작했다.
물론 매번 몰입 상태로 들어가기가 쉬운 건 아니다. 때로는 집중하지 못하고 헤매는 시간도 분명히 있다. 하지만 나는 이제 몰입이 찾아오는 길을 안다. 일단 부담과 불안을 내려놓고, 지금 눈앞에 있는 아주 작은 일부터 행동하기 시작하는 것이다. 그러다 보면 어느새 다시 그 몰입의 문이 열리고, 다시 나를 움직이게 하는 힘이 나를 앞으로 이끈다.
결국 나를 움직이는 가장 큰 원동력은 바로 몰입의 힘이다. 몰입을 통해 나는 공부하는 이유와 목표를 더 선명하게 바라보게 되었고, 작은 행동 하나하나에도 의미와 가치를 느끼게 되었다. 오늘도 나는 몰입이라는 강력한 에너지를 얻기 위해, 아무 생각 없이 다시 책을 펼치고 작은 첫걸음을 내딛는다. 그렇게 몰입을 통해 나는 또 한 번 더 나아갈 준비를 마친다.
