우울증 극복하기 3

우울증에 도움이 되는 것들

내적치유수련회 참여

이것은 첫 번째 소개했던 상담심리공부와 연결된다고 할 수 있다. 대부분 상담심리공부과정 내에 있기 때문이다. 내적치유수련회 소그룹활동을 통해 자신의 과거 상처와 아픔을 심도 있게 다루게 된다.

참여한 소그룹원들은 모두 용납하고 받아주는 분위기이기 때문에 치유에 큰 도움이 된다.

경험 많은 리더가 지혜롭게 인도해 주기 때문에 과거에 몰랐던 나 자신을 만날 수 있을 뿐만 아니라 여러 소그룹원들의 상황을 듣고 이와 비슷한 자신의 상처도 함께 치유받게 되므로 일석삼조로 도움이 된다.

우리는 한 번쯤 과거 상처와 아픔을 진솔하게 내어놓고 마음껏 목 놓아 울고 웃는 시간이 필요하다.

그 시간이 바로 내적치유수련회이다.

주서택 목사님이 인도하시는 “내적치유수련회” 와 정태기 목사님의 “치유상담연구원” 과정에 있는 영성수련회에 참여해 보길 바란다.