흔들리지 않는 나의 가치

우리는 살면서 다른 사람들의 평가에 영향을 받으며 살아갑니다. 누군가 나를 칭찬하면 기분이 좋아지고, 반대로 비난하면 속상하고 자존감이 낮아지기도 합니다. 마치 다른 사람의 말 한마디에 나의 가치가 변하는 것처럼 느껴집니다. 그러나 사실 나의 본질적인 가치는 다른 사람의 말이나 생각으로 변하지 않습니다. 나의 가치는 오직 나의 행동에 의해 결정됩니다.

나의 가치를 하나의 항아리에 비유해 보겠습니다. 이 항아리 속 내용물은 내가 어떤 행동을 하느냐에 따라 줄어들기도 하고, 채워지기도 합니다. 건강을 위해 꾸준히 운동하고, 좋은 음식을 먹으며, 나쁜 습관을 조절하는 것은 나의 가치를 높이는 행동입니다. 또한 책을 읽고 글을 쓰며 나만의 생각을 정리하는 것도 나의 가치를 채우는 중요한 방법입니다. 몸과 마음을 단련하는 모든 과정이 나를 더 가치 있는 사람으로 만들어 줍니다.

하지만 우리는 살면서 많은 착각을 합니다. 다른 사람이 나를 어떻게 평가하는지에 따라 내 가치가 변한다고 믿기도 합니다. 누군가 나를 싫어하면 내 가치가 떨어진 것 같고, 반대로 좋은 평가를 받으면 내 가치가 올라간 것처럼 느껴집니다. 그러나 이것은 순간적인 감정일 뿐입니다. 타인의 평가와 반응은 바람처럼 스쳐 지나가는 것입니다. 바람이 내 기분을 흔들 수는 있어도, 나의 본질적인 가치를 바꿀 수는 없습니다.

그럼에도 우리는 종종 내 가치를 다른 사람에게 맡겨 버립니다. 다른 사람의 말과 행동에 따라 기분이 오르락내리락하고, 심지어 나 자신을 의심하기도 합니다. 그러나 내 가치의 항아리는 오직 나의 행동에 의해서만 변합니다. 남이 어떻게 생각하든, 그것이 내 본질을 바꿀 수는 없습니다. 내 가치는 누군가의 기분이나 평가로 정해지는 것이 아닙니다. 오직 내가 어떤 노력을 하느냐에 따라 달라질 뿐입니다.

이제는 내 가치를 남의 손에 맡기지 않기로 결심해야 합니다. 나를 위한 노력, 건강한 습관, 꾸준한 배움과 성장이 나의 가치를 채우는 유일한 길입니다. 날마다 나를 위해 조금씩 노력하며, 나만의 가치를 스스로 키워 나가야 합니다.

흔들리지 않는 나의 가치를 위해, 오늘도 나를 위한 작은 실천을 시작해 보겠습니다. 남이 아닌 나 자신을 위해, 스스로를 더 단단하게 만들어 가기를 바랍니다.