새로운 시도를 할 때마다
"난 안될거야" "내가 어떻게 그런 큰 성과를 낼 수 있겠어?" 라고 생각해보신 적 있나요?
사업을 하거나, 부수익을 얻고자 하는 분들 중 열의 아홉은 계속된 실패에 의욕이 없어지고, 자괴감 때문에 결국 하고 싶어하는 일을 포기하게 됩니다.
끌어당김의 법칙을 알고는 "난 할 수 있다. 난 1년안에 몇 억을 벌거야" 라고 생각하지만, 변하는 건 없습니다.
저도 자기계발을 시작하고나서 매번 수익화를 위해 공부하고 도전했지만 매번 실패로 끝났습니다. 자기계발 책을 보면 "생각하는 대로 된다. 끌어당김의 법칙은 진리다" 라고 말을 하지만, 현실은 달라지지 않았습니다. '역시 말이 안되는 법칙이구나. 저건 저 사람들만 가능한거다.' 재능의 영역이라 생각했죠.
그렇게 2년 간 도전만 하다가 우연히 한 분야에서 연봉 이상의 수익화를 달성하게 되었습니다. 신기하게도 끌어당김의 법칙, 생각하는 대로 된다는 진리가 적용이 됐던 것입니다. 어떻게 가능했을까 생각하다가, 책과 강의를 통해 3가지 방법을 적용했을 때 가능했다는 것을 깨달았고 이를 공유드리려 합니다.
첫 번째는 과거의 경험을 재해석하는 것 입니다.
저의 도전들이 생각대로 되지 않았던 이유는 그 생각 이면에 저에 대한 의심이 있었기 때문이었습니다. 그 의심은 과거에서 온 것이었죠.
발달심리학과 뇌과학 연구에 따르면, 어린 시절 경험은 뇌 회로 형성과 자기 인식에 큰 영향을 줍니다. 이 시기에 받은 부정적인 피드백을 사실이 아닌 ‘나의 정체성’으로 잘못 해석하면, 그 인식이 평생 자기 한계로 작용하게 되는 것입니다.
저의 경우, 어렸을 때 학구열 높은 동네에서 자라다보니 저보다 공부를 잘 하는 사람들이 많았습니다. 그들을 보고는 "나는 아무리 해도 안되는구나" 생각했고, 이 생각이 제 한계를 만들었습니다.
허나, 과거로 되돌아가 그 당시에 나와 대화를 해보면 부정적 피드백이 내 정체성을 왜곡했다는 것을 알 수 있었습니다.
과거 학구열이 높은 곳으로 이사가면서 선행학습을 하게 되었고, 이해를 하지 못했는데도 이해했다고 말해야 하는 과정이 반복되었습니다. 때문에 개념 정리가 되지 않은채 진도만 나가게 되었고, 아무리 공부를 해도 성적은 오르지 않았습니다.
그 때 저는 성적이 안 좋다는 부정적 피드백을 받고는 '아 나는 아무리 해도 안되는구나' 하는 정체성으로 만들어버렸던 것입니다. 그 생각이 고착화되어 지금의 저를 만들었고, 머릿속으로 '난 안 될거야' 라는 생각이 머물고 있던 것이죠.
이를 바로 잡기 위해선 잘못된 해석을 재해석해야 합니다.
"어렸을 때는 기본기의 중요성을 느끼지 못했고, 진도만 따라가서 성적이 안나왔던 것이다. 절대 너의 한계가 정해져 있기 때문에 그런게 아니다. 만약 기본기를 제대로 잡고 공부를 했으면 충분히 성과를 냈을 것이다" 라고 말해줘야 합니다.
이렇게 본인의 한계를 만들어낸 생각이 어디서 왔는지 찾고, 바로 잡아주면 됩니다. 이런 한계를 만든 경험들을 하나 둘씩 재해석하면 결국에는 '나는 한계가 없고, 뭐든 할수 있구나' 하는 정체성이 생기게 됩니다. 이는 곧 자기 확신을 만들게 되죠.
두 번째는 존재 자체에 대한 긍정입니다.
사람은 부모님으로부터 태어나 생각하고, 말하고, 느끼게 됩니다. 부모님이 서로 결혼하지 않았다면, 그리고 그 이전 세대가 만나지 않았다면 우리는 이 세상에 존재하지 못했을 것입니다.
과학자들은 한 사람이 태어날 확률을 약 1/400조라고 추정합니다. 수많은 우연과 선택이 겹쳐져 단 한 번 만들어진 유전자 조합이 바로 ‘나’ 인 것입니다.
이 사실만으로도 우리는 복제 불가능한 희귀 작품이며, 태어난 것 자체가 이미 한계가 없는 기적의 증거입니다.
감동이 밀려오지 않나요?
이를 심리학에서는 "존재 긍정"이라고 합니다.
“내가 이미 기적 같은 존재”라는 관점이 무기력감과 자기 의심을 줄여주는 것이죠.
부모님이 만나고, 결혼하고, 나를 세상에 보내기까지 감당했던 모든 노력과 희생을 생각하면 존경과 감사가 절로 생깁니다. 그리고 그 기적의 연장선 위에 내가 서 있다는 사실을 깨닫게 되면서 자기 확신은 커지게 됩니다.
세 번째는 첫 번째와 두번째 과정을 통해 만든 자기 확신을 반복적으로 느끼는 것입니다.
저희는 살아오는 동안 자기 확신을 느낄 기회가 별로 없었습니다. "넌 안돼." "내가 시키는대로 해" "너가 가야할 길은 정해져있어" 등등 어렸을 때부터 한계를 만드는 말을 많이 들었을거에요
따라서, 자기확신을 한 번 느끼는 걸로는 부족합니다.
매일 '내게 한계가 없는 이유'와 '내가 기적적인 존재인 이유'를 떠올리며 자기 확신을 강화시켜야 합니다. 매번 반복하면, 감동과 감사가 밀려오고 긍정적 에너지를 불러일으킵니다.
이렇게 강화된 자기 확신은 곧 자기 효능감으로 이어지게 됩니다. 높은 자기 효능감을 가진 사람은 도전 과제를 회피하지 않고, 성공 가능성을 높이는 행동을 더 자주 하게 됩니다.
결국 강화된 자기 확신 상태에서 사업이나 부업에 나선다면, 그때야 비로소 끌어당김의 법칙이 ‘행동’과 결합해 현실로 나타날 것입니다.
이렇게 끌어당김의 법칙을 현실화할 수 있는 방법 3가지에 대해 알아보았습니다.
내게 한계가 없는 이유와 존재 긍정의 이유를 반복적으로 떠올리며 확신 속에서 사업과 부업을 시작해야 합니다. 확신은 단순한 마음가짐이 아니라 행동의 원동력이기 때문입니다.
여러분이 지금 어떤 위치에 있든, 과거가 어떻든, 매일 ‘나는 한계가 없는 사람이다’라는 믿음과 ‘나는 기적 같은 존재다’라는 확신을 새기고 실행하세요.
그렇게 하면, 끌어당김의 법칙은 더 이상 ‘자기계발서의 이상적인 원칙’이 아니라 '생각을 현실로 바꿔주는 치트키'가 될 것입니다. 그리고 그 과정에서 마주하는 어떠한 실패도 여러분을 더 강하게 만드는 재료로 생각하게 될 것입니다.
결국, 우리는 생각한 대로 살고 원하는 삶을 만드는 사람이 되는 것입니다. 지금이 그 첫 걸음을 내디딜 순간입니다.