28.주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

'오늘의 반복은 내일의 반응이 된다.'

'오늘의 반복은 내일의 반응이 된다.'

오늘도 도장 매트 위에서 땀과 숨이 섞인다.

백마운트에서의 공격과 방어,리어네이키드 초크를 시도하고, 손목을 끌어내고, 턱을 조이는 타이밍을 잡는다.

상대의 저항에 맞서며 내 중심을 잃지 않는 법을 익힌다.

처음엔 머리로 이해한다.

하지만 머리로 이해한 건 실제 상황에서 무기력하다.

기술은 머리가 아닌, 몸이 먼저 반응해야 한다.

그래서 나는 반복한다.

같은 동작을 수십 번, 수백 번.

처음엔 지루했고, 피로했고, 실수투성이였다.

하지만 어느 순간, 몸이 먼저 움직이기 시작했다.

머리가 아니라, 감각이 반응한다.

주짓수는 그렇게 ‘삶의 자세’를 가르친다.

인생도 똑같다.

위기의 순간, 반사적으로 나오는 건 '훈련된 태도'다.

감정에 휘둘리지 않고, 중심을 잃지 않기 위해선

나 자신을 끊임없이 바라보고, 훈련하고, 다듬어야 한다.

오늘의 반복은 내일의 반응이 된다.