여자BMI계산기 – 3초 만에 비만도 확인하기

여자BMI계산기를 이용하면 키와 몸무게만으로 현재의 비만도를 즉시 확인할 수 있습니다. 입력 후 단 3초 만에 결과가 계산되며, 대한비만학회 기준에 따라 정확한 비만 단계를 알 수 있습니다. 별도의 설치나 회원가입 없이 바로 이용할 수 있어 매우 간편합니다.

여자BMI계산기는 신장과 체중을 바탕으로 체질량지수(BMI, Body Mass Index)를 산출하는 건강지표입니다.

공식 계산식은 체중(kg) ÷ [신장(m)]²이며, 수치에 따라 저체중·정상·과체중·비만 단계로 나뉩니다.

예를 들어 키 160cm에 체중이 55kg이라면 BMI는 21.5로 정상 범위에 해당합니다.

대한비만학회 기준에 따르면 18.5 미만은 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23~24.9는 비만 전단계, 25 이상부터는 비만으로 분류됩니다.

특히 여성의 경우 허리둘레가 85cm를 넘으면 대사질환 위험이 증가하므로 BMI와 함께 확인하는 것이 좋습니다.

이 계산기는 다이어트나 체중 관리 전 단계에서 자신의 현재 상태를 객관적으로 파악하는 데 유용합니다.

결과를 기준으로 식습관을 조정하거나 운동 계획을 세우면 보다 효율적인 체중 관리를 할 수 있습니다.

지금 바로 여자BMI계산기를 이용해 나의 비만도를 확인하고, 건강한 몸으로 한 걸음 더 나아가 보세요.

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