음악, 그 힘

치유와 성장의 주파수

자아: 요즘 내가 가는 길이 맞는지 자꾸 의심돼.

성장: 왜 그런 생각이 들어?

자아: 노력해도 결과가 안 보여. 그냥 운이 없나 싶어.

성장: 결과가 바로 안 보인다고 해서 의미 없는 건 아니야. 꾸준함이 결국 운을 만든다고 하잖아.

자아: 작은 선택이 그렇게 중요할까?

성장: 사소한 선택들이 모여 네 미래를 결정해.

자아: 보상이 없는 노력을 계속하는 게 맞을까?

성장: 단기적인 결과보다 장기적인 목표가 더 중요해. 네 노력은 결국 자존감을 키울 거야.

자아: 그래도 불안해. 다른 길을 선택해야 하나?

성장: 누구나 그런 고민을 해. 시행착오도 배움의 일부야.

자아: 안정적인 게 더 나을 때도 있잖아.

성장: 안정도 필요하지만, 도전을 통해 잠재력을 발견할 수도 있어.

자아: 결국 자아도 계속 변하는 거겠지?

성장: 맞아. 변화 속에서 네 정체성이 단단해지는 거야.

자아: 노력해도 보상이 없으면 계속 가야 할지 고민될 것 같아.

성장: 선택할 때마다 운도 변해. 믿고 나아가 봐.

자아: 나도 모르게 다른 사람을 돕고 싶다는 생각이 들어.

성장: 그건 네 안의 치유력 때문이야. 남을 돕는 건 큰 힘이야.

자아: 하지만 내 의견이 받아들여지지 않을 때도 있어.

성장: 너는 메신저야. 네 말이 누군가에게 영향을 줄 수 있어.

자아: 요즘 너무 피곤해. 정신적으로도 힘든 것 같아.

성장: 스스로를 돌볼 시간이야. 충분한 휴식과 자기 관리가 필요해.

자아: 맞아, 나를 더 잘 돌봐야겠어.

성장: 네가 너 자신을 돌봐야 계속 빛날 수 있어.

자아: 결국 내 길을 계속 가야겠지?

성장: 물론이지! 남의 시선에 흔들리지 말고, 네 길을 가. 네가 믿는 방향으로 한 걸음씩 나아가면 돼.


자아: 그래… 그런데 요즘 새로운 생각들이 떠올라. 내가 가는 길이 맞는지 고민하다 보니, 음악이 주는 힘에 대해 다시 생각하게 됐어.

성장: 음악치료 말이야. 신기하게도 음악이 사람을 치유할 수 있다는 게 정말 흥미로워.

자아: 맞아. 감정을 위로받고 표현하는 데 도움을 주잖아. 그런데 단순한 위로를 넘어서 치료적 효과도 있다더라.

성장: 그렇지. 특히 감정 표현이 어려운 사람들에게 효과적이야. 예를 들어 자폐 스펙트럼 아이들이 음악을 통해 의사소통을 배우는 경우가 많아. 리듬과 멜로디로 감정을 표현하면서 사회적 상호작용도 좋아진대.

자아: 음악치료사가 되려면 어떤 공부가 필요해?

성장: 심리학, 신경과학, 치료적 커뮤니케이션이 필수야. 한국에서도 관련 과정이 늘어나고 있어.

자아: 음악을 좋아하는 것만으로는 부족하겠네.

성장: 맞아. 공감과 경청도 중요해.

자아: 우리도 힘들 때 음악에 의지했었지.

성장: 그렇지. 감정을 정리하고 성장하는 데 도움을 줬어.

자아: 그렇다면 음악으로 나도 치유받고, 다른 사람도 도울 방법을 고민해야겠다.

성장: 좋아! 음악의 힘을 더 깊이 배워서 많은 사람과 나누고 싶어.

에필로그

2022년 3월, 나는 음악심리 상담사 자격증을 취득했다. 처음에는 단순한 호기심에서 시작한 공부였지만, 음악이 사람에게 미치는 영향을 더 깊이 알고 싶었다.

어느 날, 친구가 불면증과 불안으로 힘들다고 털어놓았다. 나는 잔잔한 피아노 음악을 추천했고, 며칠 후 친구는 이렇게 말했다. "음악 덕분에 잠들 수 있을 것 같아."

그 말을 듣는 순간 깨달았다. 나는 단순히 음악을 좋아하는 사람이 아니라, 음악을 통해 누군가에게 힘이 되어줄 수 있는 사람이 되고 싶다는 것을.

지금까지 음악과 치유를 연결하는 공부를 이어가고 있다. 아직 임상 경험은 부족하지만, 내가 아는 지식과 깨달음을 나누며 글을 써 내려가고 싶다.

이제는, 그 힘을 더 많은 사람과 나누고 싶다.

[나만의 달카드: 내 인생 타로 아키텍처 18번째 카드제작]

카드 이름: 치유의 달

행운의 색깔: 담황색, 보라색, 베이지색

행운의 숫자: 8 끊임없는 회복과 성장을 상징.

에센셜 오일:

히노키: 심리적, 신체적 안정과 치유.

헬리크리섬: 감정적 회복과 트라우마 치유.

카드 의미:

치유와 회복의 시기. 내면의 상처를 치유하고 안정되는 과정.

카드 해석:

내면의 치유: 감정적 안정과 회복이 필요한 시기.

변화의 시작: 과거의 아픔을 치유하고 변화의 발걸음을 내딛기.

안정과 회복: 히노키와 헬리크리섬으로 치유의 에너지와 평온을 얻기.

블로그: 더 전문적이고 심화된 정보와 추가 에피소드 제공

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