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Nov 27. 2024
교정기의 철학
불편함의 성장 ×음악한줌
길과 여행자의 만남
길: "나는 단순히 걷는 장소가 아니야. 나는 네가 내딛는 모든 선택이고, 그 선택이 쌓여가는 방향이야."
여행자: "그럼 난 지금 어디로 가는 거지? 내가 가는 길이 맞는 건지도 모르겠어."
길: "길은 맞고 틀림이 없어. 너는 이미 너만의 길 위에 서 있어. 때로는 멈춰서 숨을 고르거나, 네가 가야 할 방향을 고쳐야 할 때도 있겠지만, 그것도 길의 일부야. 네가 윗니를 위해 단단한 장치를 끼운 것처럼 말이지."
여행자: "그 장치를 끼운 이후로 뭔가 더 불편해진 것 같기도 해. 내일은 아랫니 신경치료를 받으러 가는데, 끝이 보이지 않는 것 같아."
길: "불편함은 변화의 신호야. 길 위에서 만나는 작은 돌멩이들처럼, 너를 멈추게 하지만 동시에 성찰하게도 하지. 그 과정이 너를 더 단단하게 만드는 법이지."
마음 챙김 명상 명상: 걸음을 멈추는 용기
여행자: "마음 챙김도 이런 걸까? 길 위에서 잠시 멈추는 거?"
길: "그렇다. 마음 챙김은 네가 어디에 있는지, 무엇을 느끼는지 스스로 인지하는 걸로 시작한다. 치료를 받기 전 긴장되는 순간에도 네 숨결에 집중하며 지금 이 순간을 바라봐라."
여행자: "그냥 멈춰서 지금을 느끼는 것만으로 충분한 걸까?"
길: "충분하다. 윗니를 단단히 고정한 뒤에 이제 아랫니를 돌보는 것처럼, 지금 이 순간의 고통이나 불편함이 너를 준비시키고 있음을 받아들여라. 길을 걷는 건 때로 천천히 흘러가는 것도 필요하다."
길과 성찰의 만남
여행자: "나는 길 위에서 자꾸 무언가를 바꾸려는 나 자신을 발견하게 돼."
길: "그건 네가 성장을 선택했다는 증거야. 길은 변화를 통해 완성되니까. 네가 치료받고, 치아를 교정하는 것도 너의 길이 되어가는 과정 중 하나일 뿐이야."
여행자: "결국엔 내가 선택하고 걸어가는 길이 나를 만든다는 거네."
길: "그렇다. 길이란 네 안에서 이미 시작되고 있다. 지금 걸음을 내딛는 그 순간부터 너는 네 길을 만들어가고 있는 거다."
사람들이 움직이는 게 신기해
여행자: "사람들이 움직이는 게 신기해. 그들의 팔다리가 움직이고, 숨을 크게 들이쉬며, 갈비뼈가 드러나는 것도 보면 신기하잖아."
길: "그렇다. 그리고 그런 움직임은 너에게도 큰 의미를 줄 수 있어. 내가 걸어가고 있는 길 위에서, 너도 사람들의 움직임을 통해 자신을 바라볼 수 있다."
여행자: "그래, 각자 다른 불편함과 고통을 안고, 그래도 계속 움직이니까 신기해."
길: "그 불편함 속에서 변화가 일어나고, 그 변화가 곧 성장을 이끌어내는 거야. 그리고 그걸 받아들이는 순간, 너는 한 걸음 더 나아갈 수 있게 된다."
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