"잘 멈추고, 잘 채워주기"

마음수행 237일

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.

당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"잘 멈추고, 잘 채워주기"

아무리 좋은 휴대폰이어도 배터리가 방전되면 사용하지 못한다.

사람도 마찬가지다. 에너지를 다 써버리면 아무 것도 못한다.

요즘 잘 쓰는 것도 중요하지만, 잘 멈추고 잘 채우는 것도 중요하다는 걸 많이 느낀다.

잘 멈추고, 잘 채워줘야 더 잘 쓸 수 있다.

그럼에도 잘 못 멈추는 이유는 멈추는 게 뒤쳐지거나, 낭비라고 생각하기 때문에

멈출 용기를 내지 않게 된다.

멈추는 것도 연습이 필요하다. 멈춰보는 게 필요하고 더 효과가 좋다는 걸 경험해봐야한다.

멈추는 걸 아까워하지 말자.

쓰기 위해서만 태어난 게 아니다. 잘 채우고, 잘 쉬면서 행복함을 느끼기 위해서 살아가자.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고, 행복합니다.