"싫어하면 내가 불편하다"

마음수행 257일

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.

당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"싫어하면 내가 불편하다"

누군가를 싫어하는 마음을 내면 불편해진다.

내 안에 쓰레기를 품고 사는 것 같은 느낌이 든다.

나를 위해서 누군가를 싫어하는 마음을 내지 않는 게 필요하다.

내가 상대의 어떤 모습을 보고 마음에 들지 않으니 싫어하는 거다.

이처럼 내가 상대방의 어떤 모습을 좋게 봐주면 내 마음이 좋아진다.

굳이 내 안에 쓰레기를 담아두며 살지 말자.

상대를 싫어하면서 나 자신을 괴롭히지 말자.

그러기엔 내 소중한 에너지가 아깝다.

누군가를 싫어하지 않는 게, 나를 사랑하는 방법이다.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고, 행복합니다.