"지금 이 순간은 한 번뿐"

7/12 현모양처 마음 수행

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.

당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"지금 이 순간은 한 번뿐"

매 순간은 변한다.

지금 글을 쓰고 있는 순간에도 계속 변하고 있다.

지금 순간에 집중할 때 살아있음을 느낀다.

살아있다는 건 변화한다는 거다. 변화를 받아들이지 않을 때

죽어있는 느낌을 받는다.

매번 똑같은 걸 하는 것 같지만 사실 매번 다르다.

내 몸에서 일어나는 느낌, 밖에서 들려오는 소리들이 끊임없이 바뀐다.

그것들을 있는 그대로 받아들일 때 감각이 열리고 살아있음을 느낀다.

주어진 순간을 매번 있는 그대로 받아들일 수 있다면

더 편안하고 충만해질 거라 믿는다.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고, 행복합니다.