"생각이 두려움을 만든다"

7/13 현모양처 마음 수행

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.

당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"생각이 두려움을 만든다"

막상 해보면 별 거 아니다.

그런데 해보기도 전에 너무 많은 생각은 두려움을 만든다.

두려움은 행동을 멈추게 만든다.

생각이 두려움을 만들기 전에 가볍게 일단 해보자.

괜찮다는 것을 스스로에게 자꾸 입력 시켜주자.

해본다고 죽는 일은 그리 많지 않다.

현실은 생각보다 별 일 아닐 수 있다.

"깊이 생각하되, 행동은 가볍게"

연습하자.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고, 행복합니다.