24.08.29 식단일기

라이스 페이퍼는 대단해

아침: 양배추츱

점심: 리코타 치즈,

버터에 구운 무화과를 얹은 오픈 샌드위치

무화과를 버터에 구워먹으니 너무 맛있다

유튜버 마카롱 여사님 레시피 참고했다

간식1: 월드콘, 구운 감자

오랜만에 콘 아이스크림 먹으니 맛있네

간식2: 견과류 한 봉지

저녁: 단호박을 넣은 카레스프,

라이스페이퍼에 말아 튀긴 가지, 바게트 빵

집에서 튀김 요리가 먹고 싶을 때

라이스페이퍼를 이용하면 간편하고 좋다는 정보를

유튜브를 보다가 알게 되었다!

가지를 따뜻한 물에 적신 라이스페이퍼에

잘 감싸 말아준 후 튀기니 바삭 쫀득하다

카레스프도 성공적이었다

운동: 요가, 1시간 걷기

총평: 점심 저녁을 잘 먹고 아침은 먹지

않는 타입이라 간헐적 단식 해볼까 고민 중