시명상 참여자 모집합니다

◆ 시 명상 

참여자 모집(10명).

분초를 쪼개어 사는 현대인들에게 필요한 것은 정보가 아닌, 지식이 아닌, 자신을 들여다 보는 일입니다. 남의 생각을 따라가지 않고 자신의 생각을 키우는 일입니다. 시는 내면 성찰으로 이끌어줍니다. 시는 치유와 창조의 공간으로 이끕니다. 시는 상상력을 키우고 고급 리터러시를 키워줍니다. 기공과 더불어 하는 시명상, 명실공히 마음과 몸이 함께 치유하는 시간입니다. 

효과

◆ 주의력을 조절할 수 있습니다.

◆ 마음의 힘이 자랍니다.

◆ 하루를 밝게 보내게 됩니다.

◆시간: 월, 화 새벽 5:00~6:00

◆ 장소 줌

구성 

  

    마음을 고요하게: 도입 명상  

    시각 명상  

    청각 명상  

    앉아서 하는 기공  

    시 읽기  

    느낌 나누기  

    카페에 느낌 쓰기  

참가비 5만원

안내: 이강선

영문학 박사(성대 교수) 통합심신치유 박사 수료, MBSR(마음챙김명상)  지도자 과정

통합치유명상기공 지도자, 시치유전문가, 그림책 명상 지도자, 심신치유사 1급

연락처: 010-3080-1350