한 달, 걷다 보니 생긴 변화들

습관이 되고, 웃음이 생기고, 원피스도 다시 입었습니다

걷기 운동을 시작한 지 어느덧 한 달이 되었습니다.

처음엔 다짐만 가득했지만,

지금은 몸이 스스로 걷자고 말하는 듯합니다.

습관이 된 것 같아요.

물론, 하기 싫은 날도 있었습니다.

그럴 땐 엄마가 함께 걷자고 손을 잡아주셨습니다.

그 시간이 힐링으로 남았습니다.

작지만 뿌듯한 변화도 생겼습니다.

저는 핏이 조금 정리되었는지

작년에 뱅뱅에서 샀던 청색 원피스를 드디어 꺼내 입을 수 있었어요.

입어보지 않고 샀던 그 원피스를

처음으로 자연스럽게 입고 나갔을 때의 기분, 아직도 선명합니다.

엄마도 건강검진 결과에서 변화가 있었습니다.

콜레스테롤 수치가 떨어졌고,

중성지방 수치는 살짝 올랐지만

“요즘 빵을 좀 먹어서 그런 거야~” 하고 웃으시더라고요.

그 말투까지 사랑스러웠던 하루였습니다.

매일 걸었다는 것만으로도 충분히 잘해왔다고

스스로를 칭찬해주고 싶은 한 달입니다.

그리고 이 걷기는, 앞으로도 계속될 거예요.