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Jun 30. 2019
산후우울증 5개월 그 이후
나를 바꾼 책 <에고라는 적>
출산 후 내 삶을 원점으로 복귀시키기 위해 부단히 노력했다. 엄마라는 롤이 하나 더 생겼을 뿐이라고 쉽게 생각했는데 상황은 많이 달라져 있었다. 엄마가 된다는 것에 대해 깊이 생각해보지 않았던 탓이었을까?
내 삶이 엉켜 버린 것 같아 되돌리데에만 힘을 쏟았다. 어디서부터 엉켰는지 알아낼 수가 없었다. 그럴 수밖에 없었다. 내 삶은 엉킨 것이 아니라 다른 차원으로 진입했으니까.
밤이 되면 하루에 있었던 일을 곱씹으며 괴로워했다. 자존감은 더 낮아졌다.
나는 조급했다. 현 상황을 있는 그대로 바라보지 못하고 왜곡해서 받아들였다. 싱글 혹은 딩크족인 친구들이 승진을 하고 커리어를 쌓을 때, 내 삶만 멈춤 버튼이 눌린 것 같았다. 엄마가 되어도 계속 슈퍼우먼이 되지 못하리란 법이 없다고 생각했다. 온 힘을 다해 아등바등했다.
하지만 발버둥을 칠수록 나는 밑으로 가라앉았다. 힘을 빼야 물 위로 뜬다는 걸 알지만 사람이 마음이 급해지면 힘이 자꾸 들어가는 법. 나는 그렇게 허우적대고 있었다.
어느 날 지인이 추천해준 책 <에고라는 적>을 읽었다. 한 문장 한 문장이 마음에 꽂혔다. 마치 내 속내를 들여다본 사람이 쓴 글 같았다. 내 마음을 읽어주는 이가 있다는 것만으로 위로가 되었다. 책을 읽으며 내 안의 목소리를 온전히 들여다보았고 그것은 진정한 내가 아니라 에고라는 것을 인식했다. 나를 주장하던 시끄럽던 목소리 에고가 사라졌다.
신기하게도 책 한 권으로 관점의 변화가 일어났다. 무엇이든지 최고가 될 필요가 없다는 것, 완벽한 엄마의 모습과 나를 저울질하며 자책하지 말자는 것. 이 세상에 그런 엄마는 없다는 것. 엄마가 되었다는 것만으로도 이미 많은 것을 해내고 있다는 것. 엄마가 된 순간부터 나의 몸부림이 시작되었고 그 과정 가운데 나는 성숙해가고 있다는 것.
인생의 전환점에서 당신이 버려야 할 한 가지
당신이 가장 중요하고 대단한 존재라고 믿는 잘못된 믿음. 바로 당신의 에고다.
그 누구(무엇) 보다 더 잘해야 하고 보다 더 많아야 하고 또 보다 많이 인정받아야만 하는 것, 이것이 바로 에고이다.
