현재를 사는 방법

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인생을 살다 보면 이미 지나간 과거와 아직 일어나지 않은 미래에 집착하게 될 때가 있다.

과거에 집착하게 되면 후회에 휩싸여 좌절하기 쉬워진다.

미래에 집착하게 되면 불안에 휩싸여 작은 한 걸음을 내딛기가 어려워진다.

우리는 과거에서 배울 수 있는 점만 뽑아 일기장에 작성하고 과거의 후회는 쿨하게 보내주고,

미래를 대비할 수 있는 대책을 하나씩 세워 미래의 불안을 덮어둬야 한다.

그리고 눈앞에 지나가고 있는 현재에 집중해야 한다.

내 눈앞에 반짝이는 햇볕의 따뜻함과 나에게 힘이 되어주는 소중한 사람들,

현재에 진행되는 사소한 행복에 집중하고 그 행복을 온전히 느끼면서 살아야 한다.

오늘도 나는 현재의 행복에 집중했는지 한번 돌아본다

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