가속화된 세상에서 나만의 속도를 지키는 법

다들 왜 이렇게 서두르죠?

설 연휴가 코앞으로 다가오면서, 마감을 맞추려는 동료들의 발걸음이 유난히 분주해진 것을 느낄지도 모릅니다. 우리 초민감자에게는 사무실을 감도는 이 팽팽한 조급함이 마치 공기 중의 바이러스처럼 고스란히 전이되어, 특별한 이유 없이도 심장이 두근거리고 마음이 쫓기는 듯한 불안감을 안겨줄 수 있습니다. 남들은 그저 일을 빨리 처리하는 것뿐이지만, 우리는 그 속도감 자체에 압도되어 숨이 가빠질 수도 있지요.

휩쓸리지 않으려고 억지로 남들의 속도에 발을 맞추려다 보면, 정작 나만의 리듬을 잃고 엉켜 넘어지기 쉬울지도 모릅니다. 거센 파도가 칠 때일수록 수면 위에서 허우적거리기보다, 깊은 바닥에 단단히 닻을 내리고 중심을 잡는 것이 더 중요할 수 있습니다. 외부의 속도가 빨라질수록, 내면의 속도는 오히려 더 차분하게 늦춰야 비로소 균형을 잡을 수 있을 것입니다.

이번 글에서는 마음의 닻을 깊고 묵직하게 내려주는 베티버와 패출리의 흙내음을 활용하는 방법을 안내합니다. 대지의 기운을 담은 이 진한 향기들은 들뜬 마음을 차분하게 가라앉히고, 소란스러운 파도 속에서도 고요한 바닥을 유지하는 그라운딩을 도와줄 수 있습니다. 향기와 함께 "나는 천천히, 그러나 정확하게 간다"고 스스로에게 되뇌어 보세요. 세상이 아무리 서둘러도, 당신만의 속도로 흔들림 없이 나아가는 단단한 힘을 얻게 될 것입니다.

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명절을 앞둔 소란과 전염되는 불안

공기를 타고 흐르는 다급함의 실체

사무실 문을 열고 들어서는 순간, 팽팽하게 당겨진 고무줄 같은 긴장감이 피부에 닿을 듯 느껴집니다. 동료들의 빠른 손놀림이나 상기된 표정은 무언의 압력이 되어 나를 조여옵니다. 내가 해야 할 일이 감당할 수 있는 수준임에도 불구하고, 주변의 다급한 분위기에 압도되어 덩달아 마음이 급해지고 실수를 연발하게 되는 상황이 벌어지기도 합니다. 타인의 감정이 공기를 타고 전염되어 나의 호흡마저 가파르게 만드는 것입니다.

휴식을 위해 더 빨리 달려야 하는 역설

편안한 연휴를 보내기 위해서는 지금 더 치열하게 일해야 한다는 논리가 우리를 몰아세웁니다. 휴식이 보상으로 주어지기 전에 닥치는 과도한 업무량은, 기대감보다는 부담감을 먼저 안겨주곤 합니다. 쉴 틈 없이 돌아가는 업무 사이클 속에서 정작 중요한 것은 속도가 아니라 방향임을 잊은 채, 그저 기계적으로 반응하며 에너지를 소진하고 있는 것은 아닌지 돌아볼 필요가 있습니다.

완주를 위한 첫 단추, 휩쓸리지 않는 중심

모두가 뛴다고 해서 나까지 뛸 필요는 없을지 모릅니다. 오히려 주변이 소란스러울수록 나는 더 차분하게 중심을 잡아야 안전하게 목적지에 도달할 수 있습니다. 나의 속도를 지키는 것은 이기적인 것이 아니라, 전체의 균형을 맞추는 역할을 하기도 합니다. 거센 물살 속에서도 흔들리지 않는 바위처럼, 나만의 리듬을 유지하겠다는 단단한 마음가짐이 완주를 돕는 첫걸음이 됩니다.

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