당신의 생각이 바로 현실이다
시크릿은 깨달음을 준 종교같은 책
"Your thoughts become things!" - Rhonda Byrne, The Secret
"당신의 생각은 현실이 됩니다!" - 론다 번, 시크릿
"당신의 생각은 현실이 됩니다!"
이 말이 단순한 긍정적인 메시지처럼 들릴 수도 있다.
하지만 한 번 진지하게 되새겨 보자
내가 매일 하는 생각이 나의 미래를 만든다면,
나는 어떤 생각을 하고 살아야 할까?
어느 날, 한 친구가 내게 고민을 털어놓았다. 늘 "나는 안 돼", "나는 운이 없어"라는 말을 입에 달고 살았다. 직장에서도 승진 기회를 놓쳤고, 연애에서도 계속 상처받았다. 세상이 자신을 외면한다고 믿었지만, 내가 보기엔 스스로가 세상을 외면하고 있었다.
반대로, 비슷한 환경에서 출발했지만 전혀 다른 인생을 살아가는 사람이 있다. 그 사람은 실패 앞에서도 "이번 경험으로 더 성장할 거야", "다음번엔 더 잘할 수 있어"라고 말한다. 그리고 정말로 더 나은 기회가 찾아오고, 결국 원하는 목표를 이뤄낸다.
생각의 차이가 이런 결과를 만든다면, 우리는 우리의 머릿속을 어떻게 채워야 할까?
생각이 현실이 된 순간들
많은 성공한 사람들은 한결같이 말한다.
"나는 이미 성공한 모습을 머릿속으로 그렸다."
월트 디즈니는 어린 시절 가난했지만, 누구보다 생생하게 자신의 꿈을 상상했다.
그가 머릿속에 그린 꿈은 결국 디즈니랜드라는 현실이 되었다.
스포츠 선수들도 마찬가지다. 올림픽에서 금메달을 딴 선수들은 경기 전에 이미 수백 번, 수천 번 머릿속으로 우승하는 장면을 상상했다고 한다. 그렇게 반복된 상상은 실제 경기에서도 몸이 자연스럽게 반응하도록 만든다.
그렇다면, 우리도 우리의 인생에서 같은 방법을 적용할 수 있지 않을까?
생각을 현실로 만드는 법
부정적인 생각을 의식적으로 바꾸기
"나는 안 돼"라는 말을 "나는 할 수 있어"로 바꿔보자.
처음엔 억지스러워도, 계속 반복하다 보니 어느순간 당연한것으로 받아들이고, 믿음이 되었다.
이미 이루어진 것처럼 상상하기
원하는 목표를 마치 이미 이룬 것처럼 생생하게 그려보자.
승진한 모습, 건강한 몸, 원하는 일을 하는 모습.
그 장면을 매일 떠올리면, 기분이 좋아지고, 가슴이 뛴다.
그리고 행동도 그 방향으로 나아가게 된다.
감사하는 마음 가지기
"나는 가진 게 없어"가 아니라 "나는 이미 충분하다"라고 생각해보자.
현재 가진 것에 감사하면, 더 나은 판단을 하고 더 나은 행동을 하게 된다.
그것이 결국 더 많은 좋은 일이 끌어온게 된것이다.
생각을 바꾸면, 인생이 바뀐다
우리는 종종 현실에 갇혀 '어쩔 수 없어'라고 말하지만, 우리의 생각이 현실을 만든다면 이야기는 달라진다.
오늘부터라도 자신의 생각을 점검해보자. 부정적인 말보다는 긍정적인 말을, 불평보다는 감사의 마음을 가져보자.
당신이 지금 어떤 생각을 하고 있느냐가, 당신의 미래를 결정한다.
그러니, 좋은 생각을 하자.
그리고 그 생각을 믿어보자.
당신의 생각은 현실이 된다. 정말로.
