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by 인사보이 Jun 02. 2024

[북리뷰] 아직도 가야 할 길

'삶은 고해다. 또한 삶은 문제의 연속이다. 삶이 힘든 것은 문제를 직면하고 해결하는 과정이 고통스러워서다. 하지만 당면한 문제를 해결하는 이 모든 과정 속에 삶의 의미가 있다.' 오랜 기간 베스트 셀러였죠. 정신과 의사 스캇 펙의 <아직도 가야 할 길> 북리뷰입니다. 문제는 늘 존재합니다. 문제가 생기면 감정이 불편하기에 고통스럽습니다. 그러나 우리는 감정을 다스리는 과정에서 성장합니다.

삶에 대해 생각해 볼 수 있는 책입니다. 자녀 교육에 대해서도 생각해 볼 수 있는 책입니다. 사랑에 대해서도 리더십에 대해서도 여러 관점에서 생각해 볼 수 있는 책입니다. 사랑은 상대의 성장을 지원해 주는 것이고 스스로를 확장시켜야 가능하다는 것을 배웁니다. 리더십도 사랑입니다. 상대에 대한 인간적인 관심과 애정 없이 리더십을 발휘할 수 없습니다. 상호 작용이니까요.

문제, 감정, 성장, 규율, 책임, 사랑, 자녀 등의 키워드에 관심 있는 분들은 천천히 음미하며 읽으면 좋을 책입니다. 참고로, 책에서는 훈육이라는 단어가 매우 많이 등장하는데 원문이 discipline이기에 규율로 읽어도 좋을 것 같습니다. 몇 가지 내용 정리하여 공유해 봅니다.

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삶이 힘들다는 것은 문제를 직면하고 해결하는 과정이 고통스럽다는 것을 말한다. 문제가 생기면 어떤 문제냐에 따라 절망, 비애, 슬픔, 외로움, 죄책감, 후회, 분노, 두려움, 걱정, 고뇌, 좌절 같은 감정을 느끼게 된다. 그런데 당면한 문제를 해결하는 이 모든 과정 속에 삶의 의미가 있다. 삶의 성패를 가르는 것이 이 문제들이다. 문제에 부딪히며 용기와 지혜가 필요해진다. 사실은 이때에 용기와 지혜가 생겨난다. 우리가 정신적으로 영적으로 성장하는 것은 오로지 문제를 통해서만 가능하다. 사람들이 영적으로 성장하도록 돕고 싶다면 문제를 해결하는 능력을 자극하고 지원해야 한다.

삶의 문제를 해결하는 것 말고는 문제를 해결할 방법이 없다. 대부분 사람들은 이것을 이해하지 못하는 것 같다. 그 이유는 우리가 문제를 해겷하기 전, 먼저 문제에 대한 책임을 인정해야 하기 때문이다. "그것은 내 문제가 아니야"라고 말하면서 문제를 해결할 수는 없다. 다른 사람이 우리를 대신해 문제 해결을 해주기 바라면서 문제를 해결할 수는 없다. 그런데 많은, 아주 많은 사람은 문제로 인한 고통을 피하려고 한다.

자유로운 사람이 되려면 우리는 자신에 대해 전적으로 책임을 져야 한다. 또한 동시에 진실로 우리 책임이 아닌 것은 거절할 줄 아는 능력을 소유해야 한다. 정돈이 잘 되고 효율적인, 현명한 삶을 위해서는 그날 그날의 즐거움을 뒤로 미루고 미래를 내다볼 줄 알아야 한다. 하지만 기쁘게 살려면 파괴적이지 않은 한도 내에서 현재에 살고 즉흥적으로 행동할 수 있어야 한다.

가장 결정을 잘하는 사람이란, 자기 결정에 따르는 최대한의 고통을 기꺼이 감수할 용의도 있으면서 여전히 결정을 내릴 수 있는 능력을 지닌 사람이다.

훈육이란 문제 해결의 고통을 피하는 대신, 문제 해결의 고통을 건설적으로 취급하는 기술 체계라고 정의할 수 있다. 이렇게 하면 생의 모든 문제가 해결될 수 있다. 즐거운 일을 미루는 것, 책임을 지는 것, 진리와 현실에 헌신하는 것 그리고 균형을 잡는 것이다.

사랑이란 선택의 자유로운 실천입니다. 서로가 없어도 잘 살수 있지만, 함께 살기로 선택할 때만이 서로 사랑한다고 할 수 있는 겁니다.

나는 의존성이란, 상대방이 자신을 열심히 보살펴준다는 확신이 없으면 적절한 역할을 못 하거나 완전함을 경험할 수 없는 상태라고 정의한다. 수동적으로 의존하는 사람은 언제나 사랑받는 데 급급한 나머지 다른 사람을 먼저 사랑할 에너지가 남아 있지 않다. 그들은 결코 충분히 채워졌다고 느끼지 못하고 온전하다는 느낌도 갖지 못한다. 항상 뭔가 부족하다 생각한다. 외로움을 잘 견디지 못한다. 온전한 느낌이 부족해서 진정한 정체성을 갖지 못하고 단지 관계 속에서만 자신을 규정한다.

어떤 차원으로든 앞으로 나아가거나 성장하면 기쁨과 함께 고통이라는 대가를 치를 것이다. 충만한 삶은 고통으로 충만할 것이다. 그러나 우리는 삶을 충분하게 살든지 아니면 완전히 포기하든지 둘 중 하나를 선택할 수 있을 뿐이다. 인생의 본질은 변화, 즉 성장과 쇠퇴의 모음이다. 삶과 성장을 선택하라. 그것은 변화와 죽음의 가능성을 함께 선택한 것이다.

다른 인간에게 충고하거나 비판하는 데는 두 가지 방식이 있다. 본능적, 즉흥적으로 자신이 옳다고 확신하면서 비판하는 경우와 양심적으로 자신을 의심하고 돌아보는 과정을 통해 자신이 옳다는 믿음 아래 비판하는 경우다. 첫 째는 오만한 방법으로 가장 흔하게는 부모, 부부, 교사와 사람들이 일상에서 취하는 태도다. 이것은 대체로 성공적이지 않을뿐더러 성장보다는 적개심과 의도하지 않은 결과를 초래한다. 둘째는 겸손한 방법으로, 주위에서 흔히볼 수 있는 방식은 아니다. 이것은 진정으로 자아를 확장해야 하는데 성공 확률이 더 높고 내 경험상, 이 방법은 절대로 파괴적이지 않다.

심리 치료를 효과적이고 성공적으로 만드는 본질적인 요소를 알았다. 그것은 무조건 긍정적인 말을 해주는 것도, 마법의 말과 기술과 태도도 아니다. 그것은 인간적인 관심과 노력이다. 치료사가 환자의 성장을 돕기 위해 자신을 확장하고자 하는 마음, 즉 기꺼이 위험을 감수하고, 진심으로 사무적이 아닌 개인적 감정 차원에서 관계를 형성하고, 실제로 환자와도 자신과도 싸우고자 하는 마음이다. 간단히 말하면 성공적이고 의미 있는 심리 치료의 근본 요소는 사랑이다.

영적 성장 과정은 힘겹고 어렵다는 걸 거듭 강조해왔다. 영적 성장은 쉬운 길을 가고 싶은, 낡은 지도나 관행에 집착하려는, 변화를 싫어하는 본능 등을 극복하고, 습성을 유지하려는 자연의 저항을 이겨내야 이루어지기 때문이다.

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